home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mrsas96 • Predvčerom o 17:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10/8/4min Threshold

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,6 km
schedule Čas
01:01:19
landscape Nastúpané
312 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,9 km/h 53,7 km/h
Výkon 221 W 348 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 776 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mrsas96 • 25. mája 2025 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike MRC Pernek 🏁

trending_up 110,6 km
schedule 02:45:22
landscape 819 m
mrsas96 • 23. mája 2025 o 16:16
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift

trending_up 29,4 km
schedule 00:53:43
landscape 155 m
mrsas96 • 21. mája 2025 o 17:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 4,9 km
schedule 00:09:10
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jurassic Coast Jurassic Coast open_in_new
19,58 km  0 %
 35:11
33,4 km/h
33,4 km/h 213 W 137 bpm 26:55
43,6 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 17:59
29,4 km/h
29,4 km/h 187 W 126 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:05
17,7 km/h
17,7 km/h 196 W 131 bpm 01:16
43,1 km/h
Canopies and Coastlines Canopies and Coastlines open_in_new
22,72 km  -0.3 %
 35:16
38,7 km/h
38,7 km/h 246 W 154 bpm 31:50
42,8 km/h
Woodland Sprint Reverse Woodland Sprint Reverse open_in_new
0,50 km  -1.7 %
 00:37
48,4 km/h
48,4 km/h 289 W 159 bpm 00:29
61,7 km/h
Sasquatch Sprint Reverse Sasquatch Sprint Reverse open_in_new
0,36 km  0.9 %
 00:31
41,3 km/h
41,3 km/h 289 W 169 bpm 00:24
53,3 km/h
Acropolis Sprint Reverse Acropolis Sprint Reverse open_in_new
0,45 km  -1.1 %
 00:38
42,9 km/h
42,9 km/h 304 W 172 bpm 00:31
52,5 km/h
Stoneway Sprint Reverse Stoneway Sprint Reverse open_in_new
0,40 km  0.4 %
 00:36
39,8 km/h
39,8 km/h 296 W 176 bpm 00:30
47,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up