•
Beh
directions_runBeh - Tat. Polianka - Sliezsky dom a späť
R - 30min tempo dohora - V cupkanie dole
s Tomáš Podpera @TeamRab
trending_up
Vzdialenosť
14,1 km
schedule
Čas
01:19:13
landscape
Nastúpané
672 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,7 km/h | 16,1 km/h |
| Výkon | 347 W | 535 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 1 065 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Tr. Jastrabie - Inovecka chata a späť
trending_up
12,6 km
schedule
01:11:08
landscape
507 m
•
directions_bike Zlatovce - Hrabovka - Skalka - Zlatovce
trending_up
20,1 km
schedule
00:42:37
landscape
170 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Polianka-Sliezsky dom
Polianka-Sliezsky dom
open_in_new
6,63 km 9.7 %
|
39:17
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 454 W | 159 bpm |
39:17
10,1 km/h
|
||||
|
Polianka-Sliezky dom.Preteky.
Polianka-Sliezky dom.Preteky.
open_in_new
6,50 km 9.7 %
|
38:36
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 454 W | 159 bpm |
38:36
10,1 km/h
|
||||
|
Sliezsky Dom 2km
Sliezsky Dom 2km
open_in_new
2,01 km 10.3 %
|
11:42
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 451 W | 162 bpm |
11:42
10,3 km/h
|
||||
|
Straight down
Straight down
open_in_new
6,60 km -10.1 %
|
35:02
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 210 W | 108 bpm |
26:35
14,9 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre