•
Bicykel
directions_bikeRoadStage recon
Tvrdá srážka s realitou 🥵. V baru pod sjezdovkou jsem dobrej, na kole velký špatný. Díky za švih Jan Čuda, který jel první 2h jako klíček, aby se následně na chvíli uklidnil a ve stoupání na Šerlich nastavil zrcadlo mé bídné výkonnosti
trending_up
Vzdialenosť
128 km
schedule
Čas
04:34:45
landscape
Nastúpané
1 679 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,0 km/h | 65,8 km/h |
| Výkon | 183 W | 650 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 3 450 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
28,8 km
schedule
01:08:27
landscape
321 m
•
directions_bike aerobní DPNK 130-149 ❤️
trending_up
28,8 km
schedule
01:05:38
landscape
319 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
55,5 km
schedule
01:49:51
landscape
446 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Křivina relax
Křivina relax
open_in_new
1,55 km -1.2 %
|
02:24
38,7 km/h
|
38,7 km/h | 153 W | 145 bpm |
02:24
38,7 km/h
|
||||
|
křivice - za zatáčku
křivice - za zatáčku
open_in_new
0,91 km 6.6 %
|
03:12
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 320 W | 164 bpm |
03:07
17,5 km/h
|
||||
|
křivice - 5min
křivice - 5min
open_in_new
1,15 km 8 %
|
04:35
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 311 W | 169 bpm |
04:35
15,1 km/h
|
||||
|
Křivina - Lično
Křivina - Lično
open_in_new
2,70 km -3 %
|
03:45
43,2 km/h
|
43,2 km/h | 116 W | 150 bpm |
03:45
43,2 km/h
|
||||
|
Lično
Lično
open_in_new
0,59 km 3.3 %
|
01:27
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 276 W | 154 bpm |
01:27
24,4 km/h
|
||||
|
Účko
Účko
open_in_new
1,56 km -0.7 %
|
02:51
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 211 W | 147 bpm |
02:51
32,9 km/h
|
||||
|
Lokot do Rychnova
Lokot do Rychnova
open_in_new
3,05 km 0.5 %
|
06:42
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 222 W | 154 bpm |
06:42
27,3 km/h
|
||||
|
Jaroslav Climb
Jaroslav Climb
open_in_new
2,20 km 4.1 %
|
06:54
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 252 W | 165 bpm |
06:54
19,1 km/h
|
||||
|
k panence Marii
k panence Marii
open_in_new
1,18 km 6.1 %
|
04:22
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 271 W | 166 bpm |
04:22
16,2 km/h
|
||||
|
Javornice Javelin
Javornice Javelin
open_in_new
3,64 km -0.6 %
|
07:12
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 181 W | 147 bpm |
07:12
30,3 km/h
|
||||
|
Stoupání Javornice (směr Rokytnice)
Stoupání Javornice (směr Rokytnice)
open_in_new
2,48 km 2.9 %
|
07:01
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 239 W | 161 bpm |
07:01
21,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,38 km 6.2 %
|
05:13
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 250 W | 166 bpm |
05:13
15,8 km/h
|
||||
|
climb Pěčín-Rokytnice
climb Pěčín-Rokytnice
open_in_new
2,58 km 2.7 %
|
06:35
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 234 W | 159 bpm |
06:10
25,1 km/h
|
||||
|
pecin
pecin
open_in_new
0,72 km 4.2 %
|
02:12
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 252 W | 161 bpm |
02:08
20,3 km/h
|
||||
|
Rokytnice -> Hanicka (bunkr)
Rokytnice -> Hanicka (bunkr)
open_in_new
4,74 km 3.4 %
|
14:02
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 229 W | 161 bpm |
14:02
20,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,86 km 4.5 %
|
06:20
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 237 W | 164 bpm |
06:20
17,6 km/h
|
||||
|
sjezd Hanicka Bartosovice
sjezd Hanicka Bartosovice
open_in_new
2,82 km -3.7 %
|
03:37
46,8 km/h
|
46,8 km/h | 91 W | 132 bpm |
03:37
46,8 km/h
|
||||
|
Bartošovice up Vrchní Orlice
Bartošovice up Vrchní Orlice
open_in_new
2,95 km 1.4 %
|
07:04
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 201 W | 143 bpm |
06:28
27,4 km/h
|
||||
|
Bartosovice up Neratov
Bartosovice up Neratov
open_in_new
0,31 km 6.7 %
|
01:06
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 267 W | 134 bpm |
01:02
18,2 km/h
|
||||
|
Bartošovice-Šerlich
Bartošovice-Šerlich
open_in_new
25,48 km 1.6 %
|
01:15:53
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 169 W | 147 bpm |
01:05:32
23,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre