Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mnemec1 mnemec1 • 31. mája 2025 o 8:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Male karpaty ultrarun

Dobre dobre. Pekny zaver výživného mesiaca kde som nabehal 321km a skoro 13 000m vyskovych

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,0 km
schedule Čas
08:31:20
landscape Nastúpané
2 613 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,0 km/h 14,8 km/h
Výkon 198 W 891 W
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 6 252 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mnemec1 mnemec1 • Včera o 15:16
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:55:42
landscape 0 m
mnemec1 mnemec1 • Včera o 16:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,2 km
schedule 00:43:10
landscape 80 m
mnemec1 mnemec1 • Dnes o 8:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 30,0 km
schedule 03:45:48
landscape 1 266 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Petrklin 2017 Petrklin 2017 open_in_new
1,34 km  22.4 %
 21:24
3,8 km/h
3,8 km/h 251 W 151 bpm 19:31
4,1 km/h
Odbocka za bocianom po Esicko MALOKARPATACI Odbocka za bocianom po Esicko MALOKARPATACI open_in_new
0,35 km  4 %
 02:44
7,7 km/h
7,7 km/h 251 W 127 bpm 01:58
10,6 km/h
Od esicka po ZHR MALOKARPATACI Od esicka po ZHR MALOKARPATACI open_in_new
0,33 km  5.7 %
 02:19
8,5 km/h
8,5 km/h 286 W 145 bpm 01:54
10,4 km/h
Vysoka od Vyvratu Vysoka od Vyvratu open_in_new
2,91 km  14 %
 41:55
4,2 km/h
4,2 km/h 240 W 149 bpm 26:14
6,7 km/h
od vyvratu na vysoku usek 2. od vyvratu na vysoku usek 2. open_in_new
1,24 km  15.9 %
 16:58
4,4 km/h
4,4 km/h 249 W 151 bpm 11:06
6,7 km/h
od vyvratu na vysoku usek 3. od vyvratu na vysoku usek 3. open_in_new
0,62 km  21.8 %
 13:10
2,8 km/h
2,8 km/h 237 W 152 bpm 08:22
4,4 km/h
Vysoka downhill Vysoka downhill open_in_new
0,65 km  -16.7 %
 07:27
5,2 km/h
5,2 km/h 110 W 136 bpm 04:09
9,4 km/h
segment segment open_in_new
0,33 km  7.5 %
 03:12
6,2 km/h
6,2 km/h 194 W 145 bpm 01:58
10,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,45 km  14.1 %
 06:29
4,2 km/h
4,2 km/h 241 W 145 bpm 04:05
6,6 km/h
Sedlo skalka - asfaltka (iba DH časť) Sedlo skalka - asfaltka (iba DH časť) open_in_new
0,95 km  -20.1 %
 07:52
7,3 km/h
7,3 km/h 133 W 141 bpm 07:22
7,8 km/h
z doliny pod M.Vápennú (posledné stúpanie) ´´MALOKARPAŤÁCI´´ z doliny pod M.Vápennú (posledné stúpanie) ´´MALOKARPAŤÁCI´´ open_in_new
0,24 km  19.3 %
 04:41
3,1 km/h
3,1 km/h 244 W 155 bpm 03:00
4,8 km/h
odtato potato odtato potato open_in_new
0,83 km  18.2 %
 11:06
4,5 km/h
4,5 km/h 269 W 151 bpm 09:06
5,5 km/h
Plavecký hrad - Studnička pod Pohanskou Plavecký hrad - Studnička pod Pohanskou open_in_new
0,44 km  0.1 %
 04:48
5,5 km/h
5,5 km/h 210 W 144 bpm 03:13
8,2 km/h
stupák na Báborskú stupák na Báborskú open_in_new
0,48 km  26.9 %
 12:17
2,4 km/h
2,4 km/h 239 W 154 bpm 10:27
2,8 km/h
výbeh na Klokoč výbeh na Klokoč open_in_new
0,69 km  8 %
 08:20
5,0 km/h
5,0 km/h 220 W 147 bpm 05:48
7,2 km/h
Hrebenom Vapennej (MesacnaLuka - Vapenna) Hrebenom Vapennej (MesacnaLuka - Vapenna) open_in_new
1,14 km  7.1 %
 19:05
3,6 km/h
3,6 km/h 161 W 142 bpm 12:12
5,6 km/h
zbeh z Vápennej po odbočku zbeh z Vápennej po odbočku open_in_new
1,99 km  -18.4 %
 21:00
5,7 km/h
5,7 km/h 100 W 129 bpm 13:06
9,1 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up