home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
pa_vole • 1. júna 2025 o 14:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run / Lesnica

Málo spánku a veľa peľu.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,2 km
schedule Čas
00:53:22
landscape Nastúpané
162 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 22,3 km/h
Výkon 298 W 401 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 172 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 872 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

pa_vole • 4. júna 2025 o 15:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run / Medvedia hlava

trending_up 11,3 km
schedule 01:00:14
landscape 437 m
pa_vole • 28. mája 2025 o 16:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run / Sovia skala

trending_up 6,6 km
schedule 00:31:37
landscape 183 m
pa_vole • 26. mája 2025 o 15:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon FaMily Commute Ride / na ihrisko

trending_up 14,7 km
schedule 00:58:10
landscape 47 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Maša - Čingov - Lesnica - Maša Maša - Čingov - Lesnica - Maša open_in_new
11,10 km  0 %
 53:54
12,4 km/h
12,4 km/h 292 W 171 bpm 53:54
12,4 km/h
Masa-1.most 900 m Masa-1.most 900 m open_in_new
0,86 km  2.4 %
 03:58
13,0 km/h
13,0 km/h 288 W 151 bpm 03:25
15,1 km/h
Masa - Cingov Masa - Cingov open_in_new
2,41 km  1.3 %
 12:10
11,9 km/h
11,9 km/h 275 W 161 bpm 10:59
13,2 km/h
Čingov - Lesnica Čingov - Lesnica open_in_new
2,68 km  2.4 %
 13:19
12,1 km/h
12,1 km/h 309 W 175 bpm 13:19
12,1 km/h
Čingov - mostík cez Lesnicu Čingov - mostík cez Lesnicu open_in_new
1,21 km  0.8 %
 05:42
12,8 km/h
12,8 km/h 312 W 173 bpm 05:42
12,8 km/h
Lesnica - Bikšova lúka Lesnica - Bikšova lúka open_in_new
3,88 km  2.5 %
 19:43
11,8 km/h
11,8 km/h 302 W 175 bpm 19:43
11,8 km/h
Zbeh z Bikšovej Zbeh z Bikšovej open_in_new
1,12 km  -4.1 %
 04:35
14,6 km/h
14,6 km/h 307 W 175 bpm 03:57
17,0 km/h
Zbeh okolo kravína Zbeh okolo kravína open_in_new
1,07 km  -4.4 %
 04:29
14,3 km/h
14,3 km/h 288 W 175 bpm 03:58
16,2 km/h
Kopček z Maše Kopček z Maše open_in_new
0,23 km  5 %
 01:13
11,1 km/h
11,1 km/h 308 W 177 bpm 00:49
16,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up