•
Bicykel
directions_bike🐱🐈⬛🐈
Hlavný motív: stúpania v intenzite + šprint pri hrádzi.
Dneska mi to "chutilo". Išlo sa mi fajn.
NP=262W
trending_up
Vzdialenosť
44,7 km
schedule
Čas
01:36:19
landscape
Nastúpané
707 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,8 km/h | 59,5 km/h |
| Výkon | 209 W | 646 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 363 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Bicykel:
Trek Madone SL6
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Diviacky hrebeň
trending_up
10,4 km
schedule
00:58:15
landscape
162 m
•
rowing Workout - Nuovac gym (Nováky)
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:48
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Do opatoviec
Do opatoviec
open_in_new
1,33 km -2 %
|
02:08
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 209 W | 132 bpm |
01:46
45,2 km/h
|
||||
|
P. Zbrojnica - Podvŕšok
P. Zbrojnica - Podvŕšok
open_in_new
0,51 km 0.9 %
|
01:08
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 216 W | 128 bpm |
00:33
55,5 km/h
|
||||
|
Opatovce-Kocurany
Opatovce-Kocurany
open_in_new
1,43 km 1.9 %
|
03:20
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 254 W | 145 bpm |
02:20
36,6 km/h
|
||||
|
Po koniec dobrého asfaltu
Po koniec dobrého asfaltu
open_in_new
2,95 km 2 %
|
06:57
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 255 W | 149 bpm |
05:09
34,4 km/h
|
||||
|
Kocurany Šprint
Kocurany Šprint
open_in_new
1,12 km 2.5 %
|
02:42
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 269 W | 149 bpm |
02:42
24,8 km/h
|
||||
|
začiatok kocuran po koniec
začiatok kocuran po koniec
open_in_new
1,35 km 2.3 %
|
03:15
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 270 W | 152 bpm |
02:30
32,4 km/h
|
||||
|
and back
and back
open_in_new
3,08 km -2.3 %
|
05:18
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 134 W | 121 bpm |
04:44
39,0 km/h
|
||||
|
stupanie cez Opatovce
stupanie cez Opatovce
open_in_new
1,30 km 1.7 %
|
03:01
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 222 W | 137 bpm |
01:42
45,9 km/h
|
||||
|
Bojnice - Kemping long version
Bojnice - Kemping long version
open_in_new
3,15 km 5.5 %
|
11:52
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 277 W | 149 bpm |
08:18
22,8 km/h
|
||||
|
Bojnicka stupačka
Bojnicka stupačka
open_in_new
0,58 km 5.9 %
|
02:08
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 267 W | 150 bpm |
01:15
27,9 km/h
|
||||
|
bojnice-kemp
bojnice-kemp
open_in_new
2,21 km 6 %
|
08:22
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 288 W | 151 bpm |
05:09
25,7 km/h
|
||||
|
Bojnice - Šútovce
Bojnice - Šútovce
open_in_new
5,71 km 2.3 %
|
16:07
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 258 W | 145 bpm |
12:23
27,7 km/h
|
||||
|
Bojnice-Nitrianske Rudno
Bojnice-Nitrianske Rudno
open_in_new
12,08 km 0.1 %
|
26:45
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 232 W | 140 bpm |
23:09
31,3 km/h
|
||||
|
Kolonada-Alej
Kolonada-Alej
open_in_new
0,52 km 4.8 %
|
01:46
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 296 W | 147 bpm |
01:00
31,5 km/h
|
||||
|
Kupele-Camp
Kupele-Camp
open_in_new
1,87 km 6.6 %
|
07:25
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 287 W | 152 bpm |
05:49
19,3 km/h
|
||||
|
"HLBOKE" sprint od Bojnic
"HLBOKE" sprint od Bojnic
open_in_new
0,51 km 2.6 %
|
01:18
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 249 W | 134 bpm |
00:49
37,7 km/h
|
||||
|
Kameňožrút šútovský climb
Kameňožrút šútovský climb
open_in_new
1,27 km 3.9 %
|
03:40
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 285 W | 146 bpm |
01:47
42,9 km/h
|
||||
|
Sutovce climb
Sutovce climb
open_in_new
0,70 km 4.6 %
|
02:16
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 308 W | 151 bpm |
01:21
30,9 km/h
|
||||
|
Šútofce - Dlžín
Šútofce - Dlžín
open_in_new
2,31 km -0.3 %
|
05:06
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 223 W | 143 bpm |
03:59
34,8 km/h
|
||||
|
sprint dlzin
sprint dlzin
open_in_new
0,28 km 3 %
|
00:38
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 405 W | 130 bpm |
00:23
44,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre