•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
48,7 km
schedule
Čas
01:46:26
landscape
Nastúpané
254 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,4 km/h | 51,5 km/h |
| Výkon | 167 W | 800 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 108 bpm | 138 bpm |
| Energetický výdaj | 1 886 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
39,0 km
schedule
01:31:43
landscape
154 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:39:46
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:36:22
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vrbická hráz
Vrbická hráz
open_in_new
1,45 km 0.1 %
|
03:08
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 149 W | 104 bpm |
02:00
43,6 km/h
|
||||
|
Vrbice - Koblov
Vrbice - Koblov
open_in_new
3,43 km 0.2 %
|
07:30
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 182 W | 111 bpm |
05:15
39,3 km/h
|
||||
|
Kolem Odry Up
Kolem Odry Up
open_in_new
1,04 km 0.1 %
|
01:57
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 240 W | 128 bpm |
01:32
40,8 km/h
|
||||
|
Nová cyklostezka ke hřbitovu
Nová cyklostezka ke hřbitovu
open_in_new
0,86 km -0.6 %
|
01:27
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 205 W | 112 bpm |
01:07
46,4 km/h
|
||||
|
Od kopečku ke kopečku
Od kopečku ke kopečku
open_in_new
3,51 km -0.2 %
|
06:17
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 210 W | 119 bpm |
05:57
35,4 km/h
|
||||
|
Antošovice - Šilheřovice
Antošovice - Šilheřovice
open_in_new
3,02 km 0.2 %
|
05:39
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 212 W | 119 bpm |
04:55
36,9 km/h
|
||||
|
Wiadukt D1 to Šilheřovice
Wiadukt D1 to Šilheřovice
open_in_new
0,32 km 0.7 %
|
00:41
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 363 W | 123 bpm |
00:28
41,3 km/h
|
||||
|
Silherovice Rudyszwald sprint
Silherovice Rudyszwald sprint
open_in_new
0,68 km 0 %
|
01:12
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 224 W | 115 bpm |
01:12
33,8 km/h
|
||||
|
Rudyszwald - Hať Up
Rudyszwald - Hať Up
open_in_new
3,60 km 0.3 %
|
07:04
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 185 W | 112 bpm |
06:54
31,3 km/h
|
||||
|
Od Hatě k tanku
Od Hatě k tanku
open_in_new
2,66 km 2.3 %
|
07:49
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 201 W | 118 bpm |
06:39
24,0 km/h
|
||||
|
Hať 469 climb
Hať 469 climb
open_in_new
1,43 km 3.4 %
|
04:49
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 210 W | 123 bpm |
03:19
25,9 km/h
|
||||
|
VřeHať
VřeHať
open_in_new
2,00 km -0.3 %
|
04:06
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 162 W | 103 bpm |
04:06
29,2 km/h
|
||||
|
Wiatraki prosto
Wiatraki prosto
open_in_new
2,06 km -1.6 %
|
03:23
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 171 W | 112 bpm |
02:45
44,9 km/h
|
||||
|
Flughafen UP
Flughafen UP
open_in_new
0,79 km 2 %
|
02:23
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 186 W | 110 bpm |
01:19
36,1 km/h
|
||||
|
Przygraniczne Meandry Odry
Przygraniczne Meandry Odry
open_in_new
3,40 km -0.1 %
|
07:58
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 148 W | 98 bpm |
07:58
25,6 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre