•
Beh
directions_runBeh - Korfu // Kassiopi Fortress - Avlaki beach
1/2 s Ňunézou
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
01:24:10
landscape
Nastúpané
265 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,6 km/h | 13,0 km/h |
| Výkon | 249 W | 426 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 959 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:50:56
landscape
0 m
•
directions_run Korfu // Erimitis s Ňuňou
trending_up
5,8 km
schedule
00:43:02
landscape
84 m
•
rowing WeightTraining - Diplomat Weight Training #20
trending_up
0,0 km
schedule
00:59:11
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Short cut to Kassi
Short cut to Kassi
open_in_new
0,57 km 0.2 %
|
04:20
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 232 W | 96 bpm |
04:20
7,9 km/h
|
||||
|
Kassiopi hill
Kassiopi hill
open_in_new
0,48 km 0 %
|
09:13
3,1 km/h
|
3,1 km/h | 177 W | 109 bpm |
02:43
10,6 km/h
|
||||
|
Mpataria CCW
Mpataria CCW
open_in_new
1,43 km 1.3 %
|
10:09
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 246 W | 123 bpm |
07:40
11,2 km/h
|
||||
|
Kassiopi bay
Kassiopi bay
open_in_new
0,80 km 1.5 %
|
05:34
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 237 W | 122 bpm |
04:12
11,4 km/h
|
||||
|
Kassiopi bay
Kassiopi bay
open_in_new
1,48 km -0.3 %
|
10:11
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 244 W | 125 bpm |
10:11
8,7 km/h
|
||||
|
Avlaki West
Avlaki West
open_in_new
0,32 km 0.4 %
|
01:53
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 277 W | 135 bpm |
01:53
10,3 km/h
|
||||
|
Avlaki to Petros
Avlaki to Petros
open_in_new
1,18 km -0.1 %
|
06:38
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 289 W | 143 bpm |
06:38
10,7 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre