home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jerzyburzek • Predvčerom o 18:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - #28

15m warm,4x(4m@4:30/km + 3m cool), 5x(30s@4:00/km + 1m cool), 5m cool

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,6 km
schedule Čas
00:56:22
landscape Nastúpané
33,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 18,7 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 791 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 29 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jerzyburzek • 3. júna 2025 o 16:32
thumb_up0thumb_down

directions_run #27

trending_up 6,6 km
schedule 00:38:47
landscape 44 m
jerzyburzek • 1. júna 2025 o 8:46
thumb_up0thumb_down

directions_run #26

trending_up 15,6 km
schedule 01:34:18
landscape 110 m
jerzyburzek • 27. mája 2025 o 18:15
thumb_up0thumb_down

directions_run #24

trending_up 7,8 km
schedule 00:46:42
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Panelka 1 Panelka 1 open_in_new
1,30 km  0.5 %
 07:03
11,1 km/h
11,1 km/h - 133 bpm 05:18
14,7 km/h
Panelka Panelka open_in_new
1,31 km  -0.5 %
 07:27
10,6 km/h
10,6 km/h - 139 bpm 05:11
15,2 km/h
Družstevná Družstevná open_in_new
0,92 km  -0.1 %
 05:41
9,7 km/h
9,7 km/h - 137 bpm 03:19
16,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up