home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • Predvčerom o 5:33 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (148) bajkalska - pristav - maly dunaj a nazad

Intervaly 91min HRavg 139: R15" + R + ABC - 13 x 400m T3.30 HR 157-167 / medziklus 2" - V15"

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,3 km
schedule Čas
01:31:16
landscape Nastúpané
49,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 21,7 km/h
Výkon 407 W 689 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 344 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Predvčerom o 7:27
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:41
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 19:31
thumb_up0thumb_down

hiking Ustie Ziarskej doliny - cervena - chata Baranec - detrichovske a nazad

trending_up 5,9 km
schedule 00:59:03
landscape 158 m
srekac • Včera o 5:09
thumb_up0thumb_down

directions_run (149) Ziarska dolina - Ziarske sedlo - Baranec - zlta

trending_up 17,6 km
schedule 02:46:16
landscape 1 434 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bajkalska (popod Prievozsku) Bajkalska (popod Prievozsku) open_in_new
1,24 km  -0.2 %
 06:02
12,4 km/h
12,4 km/h 410 W 127 bpm 05:01
14,9 km/h
Popri Simani Popri Simani open_in_new
0,47 km  -0.3 %
 02:18
12,4 km/h
12,4 km/h 421 W 143 bpm 01:52
15,2 km/h
Popri Malom Dunaji Popri Malom Dunaji open_in_new
1,50 km  0 %
 06:36
13,6 km/h
13,6 km/h 441 W 148 bpm -
Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska open_in_new
1,77 km  -0.1 %
 07:34
14,1 km/h
14,1 km/h 455 W 152 bpm 07:10
14,9 km/h
Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska open_in_new
1,78 km  0.1 %
 13:07
8,2 km/h
8,2 km/h 262 W 127 bpm 07:14
14,8 km/h
Prístav Prístav open_in_new
1,02 km  -0.4 %
 04:45
12,9 km/h
12,9 km/h 411 W 153 bpm 03:48
16,2 km/h
Bajkalska Bajkalska open_in_new
1,13 km  -0.1 %
 06:07
11,1 km/h
11,1 km/h 371 W 137 bpm 01:52
36,4 km/h
3 veže 3 veže open_in_new
0,21 km  0.1 %
 01:10
11,0 km/h
11,0 km/h 366 W 135 bpm 00:46
16,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up