•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run 🌧️
Na počesť všetkých strava stokárov na The run, som si aj ja šiel troška ublížiť. Kratšie ale za to pomalšie 😀
V polke intervalu mi spadol hrudak až kdesi ku pupku takže tepy sú bullshit.
Cooldown som skrátil lebo čiapalo a kolisam na hrane soplika.
trending_up
Vzdialenosť
7,2 km
schedule
Čas
00:33:34
landscape
Nastúpané
21,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,9 km/h | 16,1 km/h |
| Výkon | 383 W | 459 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 195 bpm |
| Energetický výdaj | 511 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Pánu Bohu za Rajcom
trending_up
100,3 km
schedule
03:35:54
landscape
787 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
60,6 km
schedule
01:56:33
landscape
392 m
•
directions_bike Manínska v tempe
trending_up
75,1 km
schedule
02:24:38
landscape
472 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
od kruhača po kruháč
od kruhača po kruháč
open_in_new
1,41 km 0.4 %
|
05:54
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 414 W | 190 bpm |
05:54
14,3 km/h
|
||||
|
Od kruháča po kruháč z druhej strany
Od kruháča po kruháč z druhej strany
open_in_new
1,43 km -0.5 %
|
06:02
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 408 W | 167 bpm |
06:02
14,2 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre