home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kovy95 • Včera o 10:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Trail Z1-Z2

Dnes celkom rozbito po včerajšom tempe, kvadraky trosku protestovali ze preco ich berem do kopcov ale nakoniec pekne mentalne oddychnutie :)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,5 km
schedule Čas
01:31:14
landscape Nastúpané
390 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 21,3 km/h
Výkon 321 W 789 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 093 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

kovy95 • 6. júna 2025 o 21:23
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Stretch

trending_up 0,0 km
schedule 00:41:27
landscape 0 m
kovy95 • Predvčerom o 10:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Tempo 🥵🥵

trending_up 12,5 km
schedule 01:02:34
landscape 54 m
kovy95 • Predvčerom o 11:21
thumb_up0thumb_down

directions_walk Indiansky beh

trending_up 3,3 km
schedule 00:28:40
landscape 21 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 05:30
7,6 km/h
7,6 km/h 281 W 123 bpm 02:50
14,7 km/h
CM parking - Bufet CM parking - Bufet open_in_new
1,65 km  1.5 %
 14:10
7,0 km/h
7,0 km/h 302 W 130 bpm 03:46
26,3 km/h
Cesta Mládeže 2826/6 Climb Cesta Mládeže 2826/6 Climb open_in_new
0,39 km  10.6 %
 02:31
9,4 km/h
9,4 km/h 291 W 134 bpm 01:46
13,4 km/h
Naucny chodnik na Kolibu Naucny chodnik na Kolibu open_in_new
1,72 km  10.9 %
 18:09
5,7 km/h
5,7 km/h 332 W 149 bpm 10:42
9,7 km/h
Studnicka - smer Kamzik po luku Studnicka - smer Kamzik po luku open_in_new
0,58 km  13.3 %
 05:37
6,2 km/h
6,2 km/h 396 W 156 bpm 03:36
9,7 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,53 km  14 %
 07:13
4,4 km/h
4,4 km/h 241 W 137 bpm 03:20
9,5 km/h
Zbeh céčkom Zbeh céčkom open_in_new
0,60 km  -9.3 %
 02:59
12,0 km/h
12,0 km/h 301 W 143 bpm 02:19
15,4 km/h
pramen - pod lukou pramen - pod lukou open_in_new
0,38 km  13.5 %
 05:21
4,3 km/h
4,3 km/h 249 W 140 bpm 02:26
9,5 km/h
BA Kamzik asfalt zaver BA Kamzik asfalt zaver open_in_new
0,50 km  5.9 %
 04:28
6,7 km/h
6,7 km/h 340 W 143 bpm 02:32
11,8 km/h
10 2LL 3/3 10 2LL 3/3 open_in_new
3,37 km  -7.2 %
 18:59
10,7 km/h
10,7 km/h 327 W 141 bpm 15:22
13,2 km/h
Kamzík 1000+ Časovka - november 2023 (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Časovka - november 2023 (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,09 km  -8.3 %
 06:01
10,9 km/h
10,9 km/h 323 W 140 bpm 04:50
13,5 km/h
Prvý rybník Prvý rybník open_in_new
0,25 km  1.2 %
 02:25
6,2 km/h
6,2 km/h 275 W 134 bpm 00:59
15,3 km/h
Okruh Kysucká Okruh Kysucká open_in_new
0,50 km  -0.1 %
 04:10
7,2 km/h
7,2 km/h 247 W 131 bpm 02:32
11,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up