home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • Včera o 5:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (152) nevadzova

I. draha 78min HRavg 140: R15" - 5000m T4.03 HR 150 + 3 x 1000m T3.38 HR 163-165 / medziklus 2" + 5 x 200/200m T3.10 HRmax 170-173 - V15"

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,7 km
schedule Čas
01:18:10
landscape Nastúpané
18,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,6 km/h 23,4 km/h
Výkon 456 W 717 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 211 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 6:40
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:27
landscape 0 m
srekac • Včera o 15:46
thumb_up0thumb_down

directions_run (153) nove mesto

trending_up 5,7 km
schedule 00:30:08
landscape 8 m
srekac • Predvčerom o 6:14
thumb_up0thumb_down

directions_run (151) mesto - stary most - petrzalka a nazad

trending_up 18,4 km
schedule 01:30:08
landscape 43 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nevädzová kolo Nevädzová kolo open_in_new
0,36 km  -1.1 %
 02:40
8,1 km/h
8,1 km/h 389 W 134 bpm 01:00
21,6 km/h
Nevadzova 5 kol Nevadzova 5 kol open_in_new
1,71 km  0 %
 07:05
14,4 km/h
14,4 km/h 459 W 153 bpm 06:27
15,9 km/h
Výbeh do kopca (za areálom hier Radosť) Výbeh do kopca (za areálom hier Radosť) open_in_new
0,15 km  2.2 %
 00:47
11,3 km/h
11,3 km/h 438 W 135 bpm 00:25
21,3 km/h
3 veže 3 veže open_in_new
0,21 km  0.1 %
 01:09
11,2 km/h
11,2 km/h 390 W 132 bpm 00:46
16,8 km/h
36 segmentov
keyboard_arrow_up