home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinkovacik77 • 10. júna 2025 o 18:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
00:54:11
landscape Nastúpané
15,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,2 km/h 17,3 km/h
Výkon 296 W 406 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 825 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinkovacik77 • Predvčerom o 18:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 15,3 km
schedule 01:15:08
landscape 4 m
martinkovacik77 • 11. júna 2025 o 19:57
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:05
landscape 0 m
martinkovacik77 • 8. júna 2025 o 16:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:07
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žilina - VD 5 km Žilina - VD 5 km open_in_new
4,93 km  -0.2 %
 24:50
11,9 km/h
11,9 km/h 287 W 151 bpm 17:51
16,6 km/h
Intersport 2km Intersport 2km open_in_new
1,98 km  -0.4 %
 09:56
12,0 km/h
12,0 km/h 285 W 148 bpm 06:47
17,5 km/h
Vodne Dielo - Pravy breh Vodne Dielo - Pravy breh open_in_new
3,19 km  0 %
 16:06
11,9 km/h
11,9 km/h 285 W 150 bpm 10:58
17,5 km/h
VD 5 km - Žilina VD 5 km - Žilina open_in_new
4,99 km  0.1 %
 23:33
12,7 km/h
12,7 km/h 304 W 158 bpm 16:41
17,9 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:42
12,2 km/h
12,2 km/h 295 W 155 bpm 00:19
26,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 14:44
12,9 km/h
12,9 km/h 309 W 160 bpm 10:38
17,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up