home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinkovacik77 • 12. júna 2025 o 18:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Po vcerajsom leg day to celkom slo 😀

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,3 km
schedule Čas
01:15:08
landscape Nastúpané
4,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,2 km/h 16,2 km/h
Výkon 296 W 398 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 125 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinkovacik77 • Predvčerom o 18:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:50:12
landscape 4 m
martinkovacik77 • Predvčerom o 19:20
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:09
landscape 0 m
martinkovacik77 • Včera o 18:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:50:10
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žilina - VD 5 km Žilina - VD 5 km open_in_new
4,93 km  -0.2 %
 24:45
12,0 km/h
12,0 km/h 289 W 153 bpm 17:51
16,6 km/h
Intersport 2km Intersport 2km open_in_new
1,98 km  -0.4 %
 09:53
12,0 km/h
12,0 km/h 290 W 152 bpm 06:47
17,5 km/h
Vodne Dielo - Pravy breh Vodne Dielo - Pravy breh open_in_new
3,19 km  0 %
 15:59
12,0 km/h
12,0 km/h 289 W 153 bpm 10:58
17,5 km/h
Mojš - Varín Mojš - Varín open_in_new
3,76 km  0.1 %
 17:40
12,8 km/h
12,8 km/h 289 W 153 bpm 12:50
17,6 km/h
Lanopás - Varín Lanopás - Varín open_in_new
1,69 km  0.1 %
 08:26
12,0 km/h
12,0 km/h 289 W 154 bpm 07:13
14,0 km/h
Varin / Mojs Varin / Mojs open_in_new
3,56 km  -0.2 %
 16:54
12,7 km/h
12,7 km/h 297 W 155 bpm 12:39
16,9 km/h
VD 5 km - Žilina VD 5 km - Žilina open_in_new
4,99 km  0.1 %
 23:30
12,7 km/h
12,7 km/h 305 W 157 bpm 16:41
17,9 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:40
12,8 km/h
12,8 km/h 301 W 157 bpm 00:19
26,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 14:51
12,8 km/h
12,8 km/h 308 W 158 bpm 10:38
17,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up