home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kranco • Predvčerom o 8:26 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Strečnianska Mašla 🎀

Plávaním sa bežecká kondícia nedá spraviť 😅
640 Training Load
-- from COROS

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,0 km
schedule Čas
03:27:40
landscape Nastúpané
1 465 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,5 km/h 15,1 km/h
Výkon 205 W 429 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 2 469 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kranco • 7. júna 2025 o 11:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Žabokreky Tour

trending_up 54,3 km
schedule 02:20:21
landscape 529 m
kranco • 31. mája 2025 o 9:39
thumb_up0thumb_down

hiking Tofana di Rozes ❌️

trending_up 6,4 km
schedule 01:58:51
landscape 578 m
kranco • 30. mája 2025 o 10:09
thumb_up0thumb_down

hiking Tri korunky a jeden pokazený pes

trending_up 20,1 km
schedule 04:48:03
landscape 1 088 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rakytie-Javorina Rakytie-Javorina open_in_new
2,60 km  9.3 %
 22:22
7,0 km/h
7,0 km/h 229 W 160 bpm 15:27
10,1 km/h
Saračníky- Minčol Saračníky- Minčol open_in_new
3,51 km  10.2 %
 36:58
5,7 km/h
5,7 km/h 217 W 162 bpm 25:55
8,1 km/h
mincol_dh mincol_dh open_in_new
6,17 km  -12.8 %
 35:41
10,4 km/h
10,4 km/h 161 W 158 bpm 25:57
14,3 km/h
záver smerom dole záver smerom dole open_in_new
1,22 km  -24.2 %
 08:17
8,8 km/h
8,8 km/h 121 W 156 bpm 06:30
11,2 km/h
Špicák dole k tabuli Špicák dole k tabuli open_in_new
0,59 km  -29.8 %
 05:17
6,7 km/h
6,7 km/h 110 W 164 bpm 04:04
8,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up