•
Bicykel
directions_bikeVečerní švih po týdnu ležení a nucené pauzy 🚴🚳
Měl jsem od lékaře doporučený dvoutýdenní klid, než se zahojí šití, ale po týdnu válení se a kynutí u TV jsem to už nevydržel, musel jsem prostě ven!
Navíc mi značně klesl i otok zánětu nad kolenem, že už jsem zase mohl chodit, tak proč nevyzkoušet i kolo. A jelo to skvěle, až jsem se divil! Domů jsem dojel s moc příjemným pocitem, že zas žiju! 🙏🚴❤️
trending_up
Vzdialenosť
70,1 km
schedule
Čas
02:53:48
landscape
Nastúpané
488 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,2 km/h | 55,0 km/h |
| Výkon | 121 W | - |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 597 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Utřídit si myšlenky 🙄
trending_up
74,5 km
schedule
03:03:05
landscape
471 m
•
directions_bike Hot Fondo 💯🌡️🌞🌤️💨☁️🐈⬛
trending_up
100,3 km
schedule
04:13:49
landscape
455 m
•
directions_bike Na večerní Zázvorku do Libertasu 🥤
trending_up
56,0 km
schedule
02:14:16
landscape
370 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Z Dřevčic k anténě
Z Dřevčic k anténě
open_in_new
2,01 km 0.5 %
|
05:01
24,0 km/h
|
24,0 km/h | - | 137 bpm |
03:17
36,7 km/h
|
||||
|
Svemyslice - Zelenec
Svemyslice - Zelenec
open_in_new
1,09 km 0.5 %
|
02:54
22,5 km/h
|
22,5 km/h | - | 140 bpm |
01:54
34,3 km/h
|
||||
|
Od Náchodské ke hřbitovu
Od Náchodské ke hřbitovu
open_in_new
0,59 km 0.5 %
|
01:36
22,2 km/h
|
22,2 km/h | - | 131 bpm |
01:01
34,9 km/h
|
||||
|
Horni Pocernice - Klanovice
Horni Pocernice - Klanovice
open_in_new
2,49 km 0.1 %
|
06:02
24,8 km/h
|
24,8 km/h | - | 135 bpm |
04:02
37,0 km/h
|
||||
|
Klánovická cyklostezka (HummerCentrum-Klánovice)
Klánovická cyklostezka (HummerCentrum-Klánovice)
open_in_new
1,31 km 0 %
|
02:56
26,9 km/h
|
26,9 km/h | - | 131 bpm |
01:59
39,8 km/h
|
||||
|
Spurt Votavova -> Viadukt
Spurt Votavova -> Viadukt
open_in_new
0,51 km 0.5 %
|
01:11
26,1 km/h
|
26,1 km/h | - | 130 bpm |
00:57
32,5 km/h
|
||||
|
Klánovice - Úvaly lesem po šotolině
Klánovice - Úvaly lesem po šotolině
open_in_new
3,32 km 0.3 %
|
07:39
26,0 km/h
|
26,0 km/h | - | 140 bpm |
05:55
33,7 km/h
|
||||
|
úvaly nad dobročovice
úvaly nad dobročovice
open_in_new
1,10 km 2.7 %
|
04:05
16,1 km/h
|
16,1 km/h | - | 143 bpm |
02:21
28,1 km/h
|
||||
|
Uvaly kopec na Dobrocovice
Uvaly kopec na Dobrocovice
open_in_new
0,63 km 3 %
|
02:19
16,3 km/h
|
16,3 km/h | - | 146 bpm |
02:02
18,5 km/h
|
||||
|
Nová silnice z Dobročovic do Škvorce
Nová silnice z Dobročovic do Škvorce
open_in_new
2,27 km 1.1 %
|
06:37
20,6 km/h
|
20,6 km/h | - | 140 bpm |
04:04
33,5 km/h
|
||||
|
Škvorec - nahoru na Přišimasy
Škvorec - nahoru na Přišimasy
open_in_new
0,90 km 3 %
|
03:43
14,6 km/h
|
14,6 km/h | - | 148 bpm |
01:54
28,6 km/h
|
||||
|
škvorec - přišimasy
škvorec - přišimasy
open_in_new
2,13 km 0.4 %
|
06:14
20,6 km/h
|
20,6 km/h | - | 137 bpm |
03:49
33,6 km/h
|
||||
|
Škvorec - Přišimasy
Škvorec - Přišimasy
open_in_new
1,27 km -1.7 %
|
02:34
29,7 km/h
|
29,7 km/h | - | 119 bpm |
01:44
43,9 km/h
|
||||
|
Přisimasy - Limuzy
Přisimasy - Limuzy
open_in_new
1,93 km -1.1 %
|
03:52
29,9 km/h
|
29,9 km/h | - | 129 bpm |
02:27
47,2 km/h
|
||||
|
Tismice - Nová Ves II
Tismice - Nová Ves II
open_in_new
1,19 km -0.1 %
|
02:44
26,1 km/h
|
26,1 km/h | - | 128 bpm |
02:12
32,5 km/h
|
||||
|
Rovinka Nova Ves - Rostoklaty
Rovinka Nova Ves - Rostoklaty
open_in_new
1,03 km 0.7 %
|
02:51
21,7 km/h
|
21,7 km/h | - | 128 bpm |
01:40
37,1 km/h
|
||||
|
Rostoklaty - Břežany ll
Rostoklaty - Břežany ll
open_in_new
2,15 km -0.7 %
|
04:07
31,4 km/h
|
31,4 km/h | - | 138 bpm |
03:45
34,5 km/h
|
||||
|
Pavé Břežany II
Pavé Břežany II
open_in_new
0,32 km 0 %
|
00:52
22,0 km/h
|
22,0 km/h | - | 125 bpm |
00:40
28,6 km/h
|
||||
|
Břežany ll - Černíky
Břežany ll - Černíky
open_in_new
1,57 km 0.3 %
|
04:02
23,3 km/h
|
23,3 km/h | - | 134 bpm |
02:40
35,3 km/h
|
||||
|
Vykáň - Mochov
Vykáň - Mochov
open_in_new
2,43 km -0.8 %
|
04:17
34,0 km/h
|
34,0 km/h | - | 151 bpm |
04:17
34,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre