•
Beh
directions_runBeh - Lunch Trail Run / Berezinec
trending_up
Vzdialenosť
20,0 km
schedule
Čas
01:45:43
landscape
Nastúpané
471 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,4 km/h | 23,0 km/h |
| Výkon | 281 W | 371 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 165 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 1 508 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run / Sovia skala
trending_up
8,3 km
schedule
00:46:07
landscape
383 m
•
directions_run Afternoon Run / Pánsky kruh
trending_up
6,0 km
schedule
00:29:11
landscape
128 m
•
directions_bike Afternoon FaMily Bike Ride / cez letisko
trending_up
13,8 km
schedule
01:00:28
landscape
157 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bikšová lúka
Bikšová lúka
open_in_new
1,26 km 4.5 %
|
06:52
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 291 W | 167 bpm |
05:36
13,5 km/h
|
||||
|
Klauzy uphill
Klauzy uphill
open_in_new
3,60 km 7.1 %
|
22:43
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 286 W | 175 bpm |
22:43
9,5 km/h
|
||||
|
Roklina - Lesnica
Roklina - Lesnica
open_in_new
0,77 km 8.6 %
|
04:53
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 298 W | 174 bpm |
04:53
9,5 km/h
|
||||
|
Stena na Holý kameň
Stena na Holý kameň
open_in_new
1,37 km 10.6 %
|
10:19
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 277 W | 176 bpm |
10:19
7,9 km/h
|
||||
|
Tesnina Downhiľ
Tesnina Downhiľ
open_in_new
3,14 km -7.4 %
|
12:30
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 297 W | 162 bpm |
12:30
15,1 km/h
|
||||
|
Na Biksovu!
Na Biksovu!
open_in_new
2,66 km 1.5 %
|
15:17
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 248 W | 160 bpm |
11:37
13,7 km/h
|
||||
|
Zbeh z Bikšovej
Zbeh z Bikšovej
open_in_new
1,12 km -4.1 %
|
05:02
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 277 W | 163 bpm |
03:57
17,0 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre