home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinhanes7 • Predvčerom o 9:11 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeZakopane 🇵🇱

Kľúčom k dnešnému výkonu bola výživa a neprepálený úvod. Vďaka tomu som si mohol užiť výborné nohy aj na posledných 50 km 💪
Shifting info:
Predok: 32-krát
Zadok: 763-krát

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
201 km
schedule Čas
06:53:04
landscape Nastúpané
1 866 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,2 km/h 71,8 km/h
Výkon 159 W -
Tepová frekvencia 135 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 3 877 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C
directions_bike Bicykel: Cube Litening Aero C:68X Race

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinhanes7 • 13. júna 2025 o 16:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 46,1 km
schedule 01:58:12
landscape 711 m
martinhanes7 • 10. júna 2025 o 16:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Unleash the power

trending_up 91,8 km
schedule 03:00:29
landscape 1 112 m
martinhanes7 • 11. júna 2025 o 16:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Recovery Ride

trending_up 40,0 km
schedule 01:23:04
landscape 271 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ružomberok - Dolný Kubín Ružomberok - Dolný Kubín open_in_new
14,19 km  -0.1 %
 33:01
25,8 km/h
25,8 km/h - 131 bpm 28:25
30,0 km/h
Likavka - Valasska Dubova Likavka - Valasska Dubova open_in_new
4,97 km  2 %
 12:59
23,0 km/h
23,0 km/h - 134 bpm 10:32
28,3 km/h
Likavka - Brestová Likavka - Brestová open_in_new
5,30 km  3.5 %
 18:34
17,1 km/h
17,1 km/h - 138 bpm 13:06
24,3 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
1,75 km  6.4 %
 07:44
13,6 km/h
13,6 km/h - 139 bpm 05:07
20,6 km/h
Brestova Brestova open_in_new
1,89 km  5.8 %
 08:48
12,9 km/h
12,9 km/h - 140 bpm 05:34
20,4 km/h
Brestova - Vysny Kubin Brestova - Vysny Kubin open_in_new
3,81 km  -4.8 %
 04:06
55,8 km/h
55,8 km/h - 107 bpm 03:37
63,3 km/h
VK - DK VK - DK open_in_new
1,93 km  -1.2 %
 02:58
39,0 km/h
39,0 km/h - 122 bpm -
Po hlavnej Po hlavnej open_in_new
3,08 km  -0.5 %
 05:20
34,7 km/h
34,7 km/h - 127 bpm 04:49
38,4 km/h
popod Banisko popod Banisko open_in_new
0,76 km  -1.6 %
 01:07
40,6 km/h
40,6 km/h - 122 bpm 00:56
48,6 km/h
Banisko - Kňažia Banisko - Kňažia open_in_new
4,32 km  0 %
 08:32
30,4 km/h
30,4 km/h - 130 bpm 07:01
36,9 km/h
Dolny Kubin - Tvrdosin Dolny Kubin - Tvrdosin open_in_new
27,44 km  0.3 %
 55:10
29,9 km/h
29,9 km/h - 127 bpm 54:45
30,1 km/h
Kňažia - Široká Kňažia - Široká open_in_new
1,64 km  2 %
 03:59
24,7 km/h
24,7 km/h - 133 bpm 02:57
33,4 km/h
z Kňažej na hrad z Kňažej na hrad open_in_new
4,46 km  0.5 %
 08:53
30,1 km/h
30,1 km/h - 128 bpm 06:39
40,2 km/h
hradne bralo sprint hradne bralo sprint open_in_new
0,51 km  1.4 %
 01:14
25,0 km/h
25,0 km/h - 132 bpm 00:50
36,9 km/h
z hradu na téčko z hradu na téčko open_in_new
5,06 km  0 %
 10:07
30,0 km/h
30,0 km/h - 124 bpm 07:32
40,3 km/h
Tour de Lehota Tour de Lehota open_in_new
2,68 km  0.3 %
 05:23
29,9 km/h
29,9 km/h - 125 bpm 03:40
43,9 km/h
Tour de Dlhá + hill Tour de Dlhá + hill open_in_new
3,32 km  0.6 %
 06:55
28,8 km/h
28,8 km/h - 121 bpm 04:41
42,5 km/h
Kriva hill Kriva hill open_in_new
1,20 km  1.4 %
 02:41
26,8 km/h
26,8 km/h - 142 bpm 02:04
34,9 km/h
Krivá kostol-Podbiel kostol Krivá kostol-Podbiel kostol open_in_new
3,65 km  0.3 %
 07:22
29,7 km/h
29,7 km/h - 133 bpm 05:31
39,7 km/h
Krivá kostol a päťsto metrov Krivá kostol a päťsto metrov open_in_new
0,50 km  2.5 %
 01:11
25,5 km/h
25,5 km/h - 145 bpm 00:53
34,2 km/h
85 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up