•
Beh
directions_runBeh - Scorching sun na Hámorskej
Váhal som či zobrať vodu na 9km. Nezobral som a spravil som chybu. Prvá polka pocitovo dobre aj tepovo. Druhá polj katastrofa, horúčava salala zovšadiaľ a ja som nemal vodu, ktorou by som trochu schladil organizmus aspoň pocitovo. Dole kopcom to bol väčší boj ako hore.
trending_up
Vzdialenosť
9,0 km
schedule
Čas
00:41:14
landscape
Nastúpané
179 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,2 km/h | 18,0 km/h |
| Výkon | 311 W | 414 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 180 bpm | 198 bpm |
| Energetický výdaj | 765 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 33 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Aktívne rande
trending_up
8,8 km
schedule
00:43:57
landscape
9 m
•
directions_run Biele kamene
trending_up
12,3 km
schedule
00:53:40
landscape
227 m
•
directions_run Vychutnať si hrabovské kopčeky
trending_up
8,2 km
schedule
00:40:53
landscape
151 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
K Jožovi a Karolinke
K Jožovi a Karolinke
open_in_new
1,00 km 7.6 %
|
05:34
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 313 W | 176 bpm |
05:34
10,8 km/h
|
||||
|
1 segment
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre