•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
29,7 km
schedule
Čas
04:52:26
landscape
Nastúpané
1 002 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,1 km/h | 21,6 km/h |
| Výkon | 208 W | 505 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 102 bpm | 149 bpm |
| Energetický výdaj | 2 113 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
7,8 km
schedule
00:46:08
landscape
218 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
11,3 km
schedule
00:26:50
landscape
160 m
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride
trending_up
15,0 km
schedule
00:39:08
landscape
76 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kozinec - Ostrý přes Čerňavinu
Kozinec - Ostrý přes Čerňavinu
open_in_new
2,79 km 12.5 %
|
25:09
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 304 W | 125 bpm |
25:09
6,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,94 km 4.8 %
|
04:36
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 318 W | 145 bpm |
04:36
12,3 km/h
|
||||
|
Kamenitý-Babí vrch
Kamenitý-Babí vrch
open_in_new
1,28 km 9.2 %
|
14:23
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 186 W | 66 bpm |
10:33
7,3 km/h
|
||||
|
Hřebenovka Kalužný - Helioport
Hřebenovka Kalužný - Helioport
open_in_new
7,80 km -0.7 %
|
01:11:31
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 178 W | 90 bpm |
50:19
9,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,53 km 8.1 %
|
05:58
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 173 W | 93 bpm |
04:16
7,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,42 km 13.2 %
|
05:51
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 169 W | 87 bpm |
04:33
5,5 km/h
|
||||
|
Od velkeho k malemu
Od velkeho k malemu
open_in_new
1,63 km -6.5 %
|
17:18
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 107 W | 73 bpm |
08:54
11,0 km/h
|
||||
|
Malý Javorový finiš
Malý Javorový finiš
open_in_new
0,11 km 13.8 %
|
01:32
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 155 W | 74 bpm |
01:06
6,0 km/h
|
||||
|
Javorový - Guty studánky ( seběh po modré )
Javorový - Guty studánky ( seběh po modré )
open_in_new
4,01 km -10.2 %
|
31:48
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 153 W | 103 bpm |
22:12
10,8 km/h
|
||||
|
RP_Turn_OFF_your_brain
RP_Turn_OFF_your_brain
open_in_new
0,96 km -11.1 %
|
08:12
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 137 W | 101 bpm |
05:01
11,4 km/h
|
||||
|
RP_seběh_3.část_sjezd.
RP_seběh_3.část_sjezd.
open_in_new
1,59 km -8.8 %
|
12:39
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 155 W | 105 bpm |
07:30
12,7 km/h
|
||||
|
Zpátky ke sjezdovce
Zpátky ke sjezdovce
open_in_new
1,61 km 3 %
|
13:46
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 210 W | 103 bpm |
10:27
9,2 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre