favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Poza Hron do Hronseku

Chcel som skúsiť zabehnúť 20km. To sa mi síce nepodarilo, ale keby mi v marci, keď som začal viac behať niekto povedal, že o polroka zabehnem 18km, tak by som ho asi vysmial. Vtedy som mal problém zabehnúť v kuse 2km. Ani dnes tych 18 nebolo uplne ideálnych, na 15km prišla kríza, možno viac v hlave ako v nohách. Napriek tomu som spokojný. Do polmaratonu už vela nechýba, a myslím, ze ani to tempo nie je úplne najhoršie. Možno tí, čo beháte maratóny sa pousmejete, ale pre mňa s mojou životosprávou je toto celkom veľký úspech.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
17,8 km
schedule Čas
01:43:16
landscape Nastúpané
33,1 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 19,2 km/h
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 165 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 790 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,8 km
schedule 00:47:25
landscape 133 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:26:54
landscape 90 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk S Matuskom na prechadzke

trending_up 4,3 km
schedule 00:59:13
landscape 55 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
7 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up