•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
108 km
schedule
Čas
03:54:59
landscape
Nastúpané
1 441 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,5 km/h | 63,4 km/h |
| Výkon | 190 W | 509 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 2 673 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Bicykel:
Ghost SLAMR 5
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Anaerobic Endurance 4x60sec on Figure 8 in Watopia
trending_up
46,8 km
schedule
01:20:40
landscape
392 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
39,5 km
schedule
02:22:01
landscape
785 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:10:27
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
od mosta po kruháč
od mosta po kruháč
open_in_new
1,14 km -0.6 %
|
02:13
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 142 W | 101 bpm |
01:41
40,8 km/h
|
||||
|
Bytča - Kotešová
Bytča - Kotešová
open_in_new
3,14 km 0.2 %
|
06:40
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 172 W | 111 bpm |
04:43
39,9 km/h
|
||||
|
Kotešová - Žarnov
Kotešová - Žarnov
open_in_new
8,63 km 1.4 %
|
19:18
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 207 W | 119 bpm |
16:18
31,8 km/h
|
||||
|
Col de la Semeteš
Col de la Semeteš
open_in_new
13,25 km 2.5 %
|
34:01
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 228 W | 126 bpm |
25:23
31,3 km/h
|
||||
|
Casovka na Semetes 2.cast
Casovka na Semetes 2.cast
open_in_new
2,90 km 5.9 %
|
11:16
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 266 W | 140 bpm |
08:36
20,3 km/h
|
||||
|
Semeteš stojka
Semeteš stojka
open_in_new
0,77 km 9.1 %
|
03:58
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 299 W | 148 bpm |
03:02
15,3 km/h
|
||||
|
Semeteš - zajzd
Semeteš - zajzd
open_in_new
3,58 km -4.8 %
|
04:30
47,7 km/h
|
47,7 km/h | 113 W | 106 bpm |
04:30
47,7 km/h
|
||||
|
Hop cez kopček ? (smer Makov)
Hop cez kopček ? (smer Makov)
open_in_new
0,96 km 1 %
|
02:07
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 212 W | 133 bpm |
01:18
44,1 km/h
|
||||
|
hore Kelčovom
hore Kelčovom
open_in_new
4,13 km 2.7 %
|
11:35
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 231 W | 134 bpm |
07:22
33,6 km/h
|
||||
|
Kelčov od dětského domova na hranici
Kelčov od dětského domova na hranici
open_in_new
1,54 km 8 %
|
06:48
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 299 W | 153 bpm |
05:12
17,8 km/h
|
||||
|
Hluchanka 14% Steep
Hluchanka 14% Steep
open_in_new
0,55 km 13.9 %
|
03:19
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 354 W | 161 bpm |
02:35
12,8 km/h
|
||||
|
Hluchanka-Kavalčanky
Hluchanka-Kavalčanky
open_in_new
1,84 km -3.7 %
|
03:49
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 103 W | 122 bpm |
02:33
43,3 km/h
|
||||
|
Kelčovské sedlo - Bílá
Kelčovské sedlo - Bílá
open_in_new
4,95 km -0.7 %
|
08:55
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 83 W | 117 bpm |
05:42
52,1 km/h
|
||||
|
HopJumpSjezd
HopJumpSjezd
open_in_new
1,61 km -7.8 %
|
02:28
39,1 km/h
|
39,1 km/h | - | 112 bpm |
01:39
58,4 km/h
|
||||
|
Bíly Kríž
Bíly Kríž
open_in_new
6,95 km 2.6 %
|
22:53
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 199 W | 131 bpm |
13:50
30,1 km/h
|
||||
|
Bílý Kříž střední část k mostku
Bílý Kříž střední část k mostku
open_in_new
3,57 km 3.3 %
|
13:58
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 197 W | 133 bpm |
07:38
28,1 km/h
|
||||
|
Beskyd - První sjezd
Beskyd - První sjezd
open_in_new
5,78 km -2.8 %
|
08:14
42,1 km/h
|
42,1 km/h | 133 W | 113 bpm |
06:13
55,8 km/h
|
||||
|
Černá Ostravice - Konečná (hranice)
Černá Ostravice - Konečná (hranice)
open_in_new
4,72 km 3.9 %
|
14:54
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 238 W | 144 bpm |
04:57
57,2 km/h
|
||||
|
dole Konečnú - SK
dole Konečnú - SK
open_in_new
3,38 km -5.1 %
|
03:45
54,1 km/h
|
54,1 km/h | 88 W | 110 bpm |
02:52
70,8 km/h
|
||||
|
Korňa - Turzovka
Korňa - Turzovka
open_in_new
9,11 km -1.8 %
|
12:53
42,4 km/h
|
42,4 km/h | 180 W | 129 bpm |
10:21
52,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre