home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
moljrjn • 21. marca 2025 o 17:50 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - VO2 Max - 4x3 Ramps on Lady Liberty in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,3 km
schedule Čas
00:41:08
landscape Nastúpané
306 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,7 km/h 77,6 km/h
Výkon 158 W 327 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 371 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

moljrjn • 16. januára 2025 o 17:51
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Foundation in Watopia

trending_up 25,4 km
schedule 00:58:13
landscape 324 m
moljrjn • 18. januára 2025 o 16:48
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Tempo in Watopia

trending_up 26,3 km
schedule 01:22:24
landscape 782 m
moljrjn • 20. januára 2025 o 17:55
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Foundation in Watopia

trending_up 31,2 km
schedule 00:54:22
landscape 86 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lady Liberty (Zwift Insider verified) Lady Liberty (Zwift Insider verified) open_in_new
12,33 km  0 %
 28:56
25,6 km/h
25,6 km/h 164 W 133 bpm 22:01
33,6 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 07:09
9,6 km/h
9,6 km/h 135 W 124 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:23
59,4 km/h
59,4 km/h 252 W 148 bpm 01:13
67,6 km/h
NY Sprint Reverse NY Sprint Reverse open_in_new
0,23 km  -0.1 %
 00:21
39,2 km/h
39,2 km/h 112 W 150 bpm 00:14
58,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up