home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
specmario • Dnes o 5:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
01:00:52
landscape Nastúpané
60,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,9 km/h 16,1 km/h
Výkon 371 W 464 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 808 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • Predvčerom o 17:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 12,5 km
schedule 01:17:48
landscape 453 m
specmario • Včera o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 18,1 km
schedule 01:18:47
landscape 498 m
specmario • Včera o 18:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride s Vikinkou

trending_up 6,5 km
schedule 00:24:58
landscape 40 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
do Nosic do Nosic open_in_new
0,45 km  0.1 %
 02:26
11,0 km/h
11,0 km/h 362 W 139 bpm 02:03
13,1 km/h
Nosicky Golden Gate Bridge Nosicky Golden Gate Bridge open_in_new
0,20 km  6.8 %
 01:04
11,2 km/h
11,2 km/h 357 W 139 bpm 00:46
15,6 km/h
Ninmnický potok - Púchov Ninmnický potok - Púchov open_in_new
1,88 km  -0.1 %
 10:15
11,0 km/h
11,0 km/h 377 W 148 bpm 08:31
13,3 km/h
kruháč pumpy -> športcentrum kruháč pumpy -> športcentrum open_in_new
0,64 km  -0.2 %
 03:27
11,1 km/h
11,1 km/h 370 W 149 bpm 02:33
15,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up