home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 27. júna 2025 o 15:24 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,0 km
schedule Čas
03:49:54
landscape Nastúpané
1 382 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,7 km/h 16,5 km/h
Výkon 307 W 706 W
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 2 632 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Včera o 17:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:08:44
landscape 0 m
marek.kostrna • Včera o 17:23
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 2,0 km
schedule 00:08:12
landscape 0 m
marek.kostrna • Včera o 17:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:13:31
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Brestova Vertical Brestova Vertical open_in_new
7,32 km  15.4 %
 01:58:58
3,7 km/h
3,7 km/h 269 W 134 bpm 01:28:51
5,0 km/h
sedlo Pálenica po žltej HILL sedlo Pálenica po žltej HILL open_in_new
3,30 km  18.8 %
 01:02:23
3,2 km/h
3,2 km/h 275 W 137 bpm 42:14
4,7 km/h
Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course open_in_new
2,28 km  15.2 %
 41:29
3,3 km/h
3,3 km/h 232 W 130 bpm 25:11
5,4 km/h
Pod Spálenou - pomník SNP Pod Spálenou - pomník SNP open_in_new
0,83 km  -2.9 %
 04:36
10,8 km/h
10,8 km/h 417 W 136 bpm 04:01
12,4 km/h
stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course open_in_new
0,65 km  12.8 %
 11:16
3,5 km/h
3,5 km/h 243 W 134 bpm 07:13
5,4 km/h
asfaltkou po skanzen/Oravaman course asfaltkou po skanzen/Oravaman course open_in_new
1,85 km  -3.6 %
 17:55
6,2 km/h
6,2 km/h 244 W 126 bpm 08:50
12,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up