•
Bicykel
directions_bikeSmrk
trending_up
Vzdialenosť
77,0 km
schedule
Čas
04:53:27
landscape
Nastúpané
1 845 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,7 km/h | 56,2 km/h |
| Výkon | 175 W | - |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 3 072 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - IRONMAN Kalmar-Sweden 40km
trending_up
40,0 km
schedule
01:11:40
landscape
223 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
01:13:49
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
6,4 km
schedule
00:44:03
landscape
157 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Popelnice brdek
Popelnice brdek
open_in_new
0,79 km 3.8 %
|
02:56
16,2 km/h
|
16,2 km/h | - | 134 bpm |
02:55
16,3 km/h
|
||||
|
Tanvald-Kořenov
Tanvald-Kořenov
open_in_new
2,59 km 6.8 %
|
14:58
10,4 km/h
|
10,4 km/h | - | 132 bpm |
09:50
15,8 km/h
|
||||
|
Vítězná interval
Vítězná interval
open_in_new
1,15 km 5.1 %
|
07:13
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 128 bpm |
04:15
16,2 km/h
|
||||
|
ŠnD FINÁLE
ŠnD FINÁLE
open_in_new
0,93 km 6.3 %
|
05:22
10,4 km/h
|
10,4 km/h | - | 135 bpm |
04:31
12,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,44 km 7.1 %
|
08:49
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 138 bpm |
07:54
11,0 km/h
|
||||
|
Vyhnívák pod Štěpánku
Vyhnívák pod Štěpánku
open_in_new
0,86 km 10 %
|
06:23
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 143 bpm |
05:36
9,2 km/h
|
||||
|
Na Bílou skálu
Na Bílou skálu
open_in_new
0,54 km 3.7 %
|
02:58
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 141 bpm |
02:52
11,3 km/h
|
||||
|
Kolem Cutisinu
Kolem Cutisinu
open_in_new
0,67 km 5.3 %
|
02:56
13,7 km/h
|
13,7 km/h | - | 134 bpm |
02:39
15,2 km/h
|
||||
|
Martinské údolí, od závory k mostu
Martinské údolí, od závory k mostu
open_in_new
1,46 km 3.8 %
|
06:55
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 130 bpm |
05:42
15,4 km/h
|
||||
|
z dolniho korenova podel jizery C
z dolniho korenova podel jizery C
open_in_new
4,91 km 3.3 %
|
20:09
14,6 km/h
|
14,6 km/h | - | 134 bpm |
18:34
15,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,19 km 4.9 %
|
09:54
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | 139 bpm |
08:50
14,9 km/h
|
||||
|
Jizerka climb (east)
Jizerka climb (east)
open_in_new
0,85 km 3.1 %
|
03:19
15,4 km/h
|
15,4 km/h | - | 135 bpm |
03:12
16,0 km/h
|
||||
|
from Chatka Górzystów to near Stóg Izerski
from Chatka Górzystów to near Stóg Izerski
open_in_new
6,70 km 3.1 %
|
24:41
16,3 km/h
|
16,3 km/h | - | 140 bpm |
22:04
18,2 km/h
|
||||
|
Drwale ( końcówka ) od nad Chatka Górzystów rozc.1
Drwale ( końcówka ) od nad Chatka Górzystów rozc.1
open_in_new
1,59 km 5.8 %
|
07:48
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 146 bpm |
06:39
14,3 km/h
|
||||
|
Telefoniczna up.
Telefoniczna up.
open_in_new
3,98 km 2.3 %
|
12:56
18,5 km/h
|
18,5 km/h | - | 141 bpm |
11:53
20,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,05 km 4.9 %
|
10:16
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 151 bpm |
10:16
12,0 km/h
|
||||
|
UP na Smrek (po kamolach)
UP na Smrek (po kamolach)
open_in_new
1,07 km 5.5 %
|
07:03
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 154 bpm |
06:56
9,2 km/h
|
||||
|
Stones UP Hill
Stones UP Hill
open_in_new
0,60 km 7 %
|
04:17
8,4 km/h
|
8,4 km/h | - | 158 bpm |
04:17
8,4 km/h
|
||||
|
Smrk - Tisina down
Smrk - Tisina down
open_in_new
3,43 km -7.2 %
|
07:03
29,2 km/h
|
29,2 km/h | - | 111 bpm |
07:03
29,2 km/h
|
||||
|
Tišina - Nebeský žebřík
Tišina - Nebeský žebřík
open_in_new
1,66 km 2.9 %
|
05:58
16,7 km/h
|
16,7 km/h | - | 134 bpm |
05:39
17,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre