home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
SamuellGasparik • Včera o 16:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Dokopy 3km prevýšenie 135m za 4:10min/km GAP (292W)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,0 km
schedule Čas
00:29:21
landscape Nastúpané
170 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 16,6 km/h
Výkon 270 W 347 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 431 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 33 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

SamuellGasparik • Včera o 9:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 89,9 km
schedule 03:07:29
landscape 907 m
SamuellGasparik • Dnes o 6:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 20,5 km
schedule 00:38:57
landscape 30 m
SamuellGasparik • Predvčerom o 12:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Tempo v kopcoch

trending_up 14,0 km
schedule 01:04:36
landscape 285 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
štart štart open_in_new
0,49 km  0.8 %
 02:28
11,9 km/h
11,9 km/h 248 W 140 bpm 01:56
15,1 km/h
Interval do kopca Interval do kopca open_in_new
0,22 km  8.9 %
 01:26
9,4 km/h
9,4 km/h 264 W 148 bpm 01:17
10,5 km/h
rampa-hore rampa-hore open_in_new
1,10 km  5.6 %
 06:16
10,5 km/h
10,5 km/h 275 W 151 bpm 05:47
11,4 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up