•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
45,7 km
schedule
Čas
01:42:07
landscape
Nastúpané
410 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,8 km/h | 53,5 km/h |
| Výkon | 159 W | 721 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 128 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 1 121 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
90,0 km
schedule
02:42:46
landscape
492 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:54:06
landscape
149 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
42,0 km
schedule
01:30:14
landscape
212 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
River Band Strnady - směr Vrané
River Band Strnady - směr Vrané
open_in_new
0,97 km -0.2 %
|
01:44
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 147 W | 119 bpm |
01:27
40,2 km/h
|
||||
|
Long flat sprint Vrané (400m)
Long flat sprint Vrané (400m)
open_in_new
0,41 km -2.9 %
|
00:44
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 155 W | 123 bpm |
00:34
43,2 km/h
|
||||
|
Vrané: Nádražní climb
Vrané: Nádražní climb
open_in_new
0,41 km 2.6 %
|
01:07
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 271 W | 128 bpm |
01:01
24,3 km/h
|
||||
|
5min intervals
5min intervals
open_in_new
1,47 km 5.5 %
|
05:52
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 236 W | 147 bpm |
04:11
21,1 km/h
|
||||
|
Vranovský kopec - ke kostelu P
Vranovský kopec - ke kostelu P
open_in_new
3,36 km 4.7 %
|
12:02
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 238 W | 150 bpm |
09:20
21,6 km/h
|
||||
|
Vrané-Zvole:2.úsek
Vrané-Zvole:2.úsek
open_in_new
1,82 km 4.2 %
|
06:11
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 240 W | 153 bpm |
04:57
22,1 km/h
|
||||
|
Flamme rouge Zvole
Flamme rouge Zvole
open_in_new
1,21 km 2.5 %
|
03:09
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 200 W | 150 bpm |
02:32
28,8 km/h
|
||||
|
Zvole-Okrouhlo sprintík
Zvole-Okrouhlo sprintík
open_in_new
2,09 km -1.9 %
|
03:41
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 94 W | 119 bpm |
03:00
41,7 km/h
|
||||
|
Okrouhlo - Zlatniky
Okrouhlo - Zlatniky
open_in_new
6,30 km 0.4 %
|
14:26
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 181 W | 134 bpm |
14:26
26,2 km/h
|
||||
|
Okrouhlo
Okrouhlo
open_in_new
1,56 km 2.7 %
|
04:22
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 206 W | 140 bpm |
03:14
28,9 km/h
|
||||
|
Okrouhlo Challange
Okrouhlo Challange
open_in_new
0,31 km 5.8 %
|
01:11
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 272 W | 133 bpm |
00:48
23,3 km/h
|
||||
|
Tempo
Tempo
open_in_new
0,93 km 2.7 %
|
02:13
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 244 W | 150 bpm |
01:53
29,7 km/h
|
||||
|
00315 - Zlatníky (kruháč)
00315 - Zlatníky (kruháč)
open_in_new
1,71 km -1 %
|
03:09
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 174 W | 131 bpm |
02:34
40,0 km/h
|
||||
|
Rovinka do Zlatníků
Rovinka do Zlatníků
open_in_new
1,00 km -1.4 %
|
01:45
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 159 W | 136 bpm |
01:20
45,0 km/h
|
||||
|
Zlatniky - Brezany
Zlatniky - Brezany
open_in_new
1,30 km -1.1 %
|
02:09
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 154 W | 133 bpm |
01:52
41,8 km/h
|
||||
|
K Točné (kruháč - kruháč)
K Točné (kruháč - kruháč)
open_in_new
1,78 km 0.4 %
|
04:15
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 164 W | 129 bpm |
03:34
29,9 km/h
|
||||
|
brdek k Točné
brdek k Točné
open_in_new
0,36 km 3.9 %
|
01:01
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 226 W | 129 bpm |
00:46
27,8 km/h
|
||||
|
Točná kruháč - horizont Branišovská
Točná kruháč - horizont Branišovská
open_in_new
0,64 km 3 %
|
01:38
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 250 W | 137 bpm |
01:32
24,9 km/h
|
||||
|
Točná Descent +++
Točná Descent +++
open_in_new
2,20 km -5.2 %
|
03:12
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 33 W | 135 bpm |
02:42
49,0 km/h
|
||||
|
Sjezd k mostu na Zbraslav
Sjezd k mostu na Zbraslav
open_in_new
0,80 km -3.8 %
|
01:06
43,8 km/h
|
43,8 km/h | 97 W | 127 bpm |
01:02
46,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre