•
Bicykel
directions_bikeJesenický mordor ve trojku 👌 s Lukym a Marťasem 💪
Přes Skřítek, Dlouhé Stráně, Červenohorské sedlo, Vidly, Vrbno pod Pradědem a švihem přes Krnov a Opavu do Hlučína a domů.
trending_up
Vzdialenosť
301 km
schedule
Čas
10:59:01
landscape
Nastúpané
3 466 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,4 km/h | 67,5 km/h |
| Výkon | 104 W | 757 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 5 118 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - IRONMAN 70.3 St. George 2021 120km
trending_up
127,2 km
schedule
04:04:10
landscape
1 511 m
•
rowing Workout - Evening Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:02:31
landscape
0 m
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
5,4 km
schedule
01:11:27
landscape
40 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Silherovice
Silherovice
open_in_new
4,15 km 1.5 %
|
10:14
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 95 W | 138 bpm |
08:10
30,5 km/h
|
||||
|
Šilheřovice
Šilheřovice
open_in_new
2,34 km 2.4 %
|
06:32
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 116 W | 141 bpm |
04:51
28,9 km/h
|
||||
|
Šilheřovice kopec
Šilheřovice kopec
open_in_new
0,93 km 2.9 %
|
03:05
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 152 W | 145 bpm |
01:51
30,2 km/h
|
||||
|
Palba mezi odbočkama
Palba mezi odbočkama
open_in_new
1,26 km 1.2 %
|
02:59
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 66 W | 136 bpm |
02:21
32,2 km/h
|
||||
|
Tank-Hlucin
Tank-Hlucin
open_in_new
3,02 km -0.9 %
|
05:06
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 33 W | 125 bpm |
04:57
36,7 km/h
|
||||
|
Meřeny uusek hihi d
Meřeny uusek hihi d
open_in_new
2,50 km -0.4 %
|
05:40
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 32 W | 112 bpm |
04:50
31,0 km/h
|
||||
|
z pod torów
z pod torów
open_in_new
0,33 km 4.5 %
|
01:13
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 257 W | 133 bpm |
01:13
16,1 km/h
|
||||
|
časovka Háj-Štítina
časovka Háj-Štítina
open_in_new
8,46 km 0.1 %
|
16:51
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 63 W | 132 bpm |
15:13
33,4 km/h
|
||||
|
háj-mokré lazce TT
háj-mokré lazce TT
open_in_new
5,00 km 0.1 %
|
09:52
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 57 W | 132 bpm |
08:54
33,7 km/h
|
||||
|
Stitina-Kravare
Stitina-Kravare
open_in_new
1,15 km 0 %
|
02:36
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 80 W | 119 bpm |
01:48
38,2 km/h
|
||||
|
Pod bermudským kruháčem
Pod bermudským kruháčem
open_in_new
0,60 km -0.7 %
|
01:16
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 51 W | 116 bpm |
01:16
28,3 km/h
|
||||
|
climb STS new
climb STS new
open_in_new
0,37 km 4.2 %
|
00:56
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 261 W | 141 bpm |
00:56
23,5 km/h
|
||||
|
ÚSEK JAKTAŘ - STĚBOŘICE
ÚSEK JAKTAŘ - STĚBOŘICE
open_in_new
4,83 km 0.9 %
|
12:03
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 134 W | 131 bpm |
10:18
28,1 km/h
|
||||
|
climb Stěbořice od Rybníka
climb Stěbořice od Rybníka
open_in_new
1,34 km 3.3 %
|
03:48
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 204 W | 144 bpm |
03:46
21,4 km/h
|
||||
|
Stěbořice od zastávky
Stěbořice od zastávky
open_in_new
0,46 km 4.6 %
|
01:25
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 210 W | 155 bpm |
01:22
20,4 km/h
|
||||
|
Novy Dvur - stoupani
Novy Dvur - stoupani
open_in_new
1,26 km 4 %
|
03:18
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 218 W | 154 bpm |
03:18
23,0 km/h
|
||||
|
Nový Dvůr závěr
Nový Dvůr závěr
open_in_new
0,56 km 4.9 %
|
01:34
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 256 W | 168 bpm |
01:34
21,5 km/h
|
||||
|
Hlavnice hop
Hlavnice hop
open_in_new
0,30 km 0.7 %
|
00:41
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 103 W | 119 bpm |
00:34
32,1 km/h
|
||||
|
Sjezd do Jakartovic směrem od Hlavnice
Sjezd do Jakartovic směrem od Hlavnice
open_in_new
0,57 km -5.1 %
|
00:42
48,5 km/h
|
48,5 km/h | - | 104 bpm |
00:42
48,5 km/h
|
||||
|
úsek Jakartovice-Bohdanovice
úsek Jakartovice-Bohdanovice
open_in_new
4,37 km 1.4 %
|
09:44
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 79 W | 148 bpm |
09:00
29,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre