home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rachela • 4. júla 2025 o 7:21 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,0 km
schedule Čas
00:40:32
landscape Nastúpané
54,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 17,6 km/h
Výkon 297 W 450 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 619 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rachela • Včera o 15:06
thumb_up0thumb_down

rowing Kayaking - Waves crashing, wind blowing, battling the tide etc

trending_up 5,6 km
schedule 01:00:03
landscape 73 m
Rachela • 3. júla 2025 o 15:18
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,8 km
schedule 00:16:21
landscape 3 m
Rachela • 2. júla 2025 o 6:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:30:12
landscape 20 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
GRUA PIEDRA-BOTAS GRUA PIEDRA-BOTAS open_in_new
2,50 km  0.7 %
 15:07
9,9 km/h
9,9 km/h 294 W 156 bpm 15:07
9,9 km/h
Carril bici bahia 0/E Carril bici bahia 0/E open_in_new
0,37 km  -1.2 %
 02:00
11,0 km/h
11,0 km/h 291 W 156 bpm 02:00
11,0 km/h
Reginas-cuesta del gas Reginas-cuesta del gas open_in_new
0,83 km  1.4 %
 04:41
10,7 km/h
10,7 km/h 292 W 156 bpm 04:41
10,7 km/h
gasolinera-cuesta del gas gasolinera-cuesta del gas open_in_new
0,38 km  0 %
 02:09
10,5 km/h
10,5 km/h 290 W 154 bpm 02:09
10,5 km/h
De Puerto chico a Palacio Festivales De Puerto chico a Palacio Festivales open_in_new
0,79 km  2.1 %
 04:39
10,2 km/h
10,2 km/h 302 W 159 bpm 04:39
10,2 km/h
Gas Gas open_in_new
0,23 km  1.5 %
 01:20
10,5 km/h
10,5 km/h 289 W 154 bpm 01:20
10,5 km/h
Subida Nautica - Palacio de Festivales Subida Nautica - Palacio de Festivales open_in_new
0,25 km  5.8 %
 01:41
9,1 km/h
9,1 km/h 318 W 164 bpm 01:41
9,1 km/h
MF_Fabrica de gas to Playa de la Concha MF_Fabrica de gas to Playa de la Concha open_in_new
2,08 km  -0.1 %
 12:13
10,2 km/h
10,2 km/h 291 W 156 bpm 12:13
10,2 km/h
PFestivale-CMagdalena PFestivale-CMagdalena open_in_new
1,25 km  0.2 %
 07:20
10,2 km/h
10,2 km/h 294 W 157 bpm 07:20
10,2 km/h
Horadada-Curva Magdalena Horadada-Curva Magdalena open_in_new
0,35 km  -1.8 %
 01:55
10,9 km/h
10,9 km/h 293 W 156 bpm 01:55
10,9 km/h
Recta y cuesta camello Recta y cuesta camello open_in_new
0,41 km  2.1 %
 02:31
9,8 km/h
9,8 km/h 289 W 149 bpm 02:31
9,8 km/h
BOTAS-GRUA PIEDRA BOTAS-GRUA PIEDRA open_in_new
2,56 km  -0.6 %
 14:19
10,7 km/h
10,7 km/h 302 W 167 bpm 14:19
10,7 km/h
BOTAS-PALACIO FESTIVALES BOTAS-PALACIO FESTIVALES open_in_new
1,28 km  -0.1 %
 06:45
11,4 km/h
11,4 km/h 300 W 161 bpm 06:45
11,4 km/h
Cuesta del Gas - Gasolinera Cuesta del Gas - Gasolinera open_in_new
0,39 km  -1.4 %
 02:08
10,9 km/h
10,9 km/h 306 W 173 bpm 02:08
10,9 km/h
Carril bici bahia E/0 Carril bici bahia E/0 open_in_new
0,37 km  -0.3 %
 02:02
11,0 km/h
11,0 km/h 303 W 177 bpm 02:02
11,0 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up