•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
43,0 km
schedule
Čas
02:16:33
landscape
Nastúpané
95,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,9 km/h | 33,8 km/h |
| Výkon | 101 W | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 467 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:39:02
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:50:33
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kadaga - Gauja
Kadaga - Gauja
open_in_new
4,80 km -0.3 %
|
11:52
24,3 km/h
|
24,3 km/h | - | 140 bpm |
11:52
24,3 km/h
|
||||
|
NBS sporta komplekss -> Iļķenes ceļš
NBS sporta komplekss -> Iļķenes ceļš
open_in_new
2,90 km 0 %
|
06:57
25,0 km/h
|
25,0 km/h | - | 141 bpm |
06:38
26,2 km/h
|
||||
|
Gauja - 1000m #1
Gauja - 1000m #1
open_in_new
1,01 km -0.2 %
|
05:10
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 86 bpm |
02:27
24,6 km/h
|
||||
|
Metana iela
Metana iela
open_in_new
0,81 km 0.6 %
|
02:01
24,2 km/h
|
24,2 km/h | - | 93 bpm |
02:01
24,2 km/h
|
||||
|
Metana iela to beach
Metana iela to beach
open_in_new
0,36 km 0.1 %
|
00:56
23,3 km/h
|
23,3 km/h | - | 82 bpm |
00:56
23,3 km/h
|
||||
|
To Beach finish
To Beach finish
open_in_new
1,05 km -0.2 %
|
02:59
21,1 km/h
|
21,1 km/h | - | 110 bpm |
02:59
21,1 km/h
|
||||
|
Lilastes iela uz Z līdz prihvatizatoriem
Lilastes iela uz Z līdz prihvatizatoriem
open_in_new
1,63 km -0.1 %
|
04:08
23,7 km/h
|
23,7 km/h | - | 141 bpm |
04:08
23,7 km/h
|
||||
|
Ummis - Gauja
Ummis - Gauja
open_in_new
2,05 km -0.3 %
|
06:40
18,5 km/h
|
18,5 km/h | - | 84 bpm |
06:40
18,5 km/h
|
||||
|
Pa veloceliņu uz Carnikavas gājēju tiltu
Pa veloceliņu uz Carnikavas gājēju tiltu
open_in_new
0,53 km 0 %
|
01:18
24,7 km/h
|
24,7 km/h | - | 142 bpm |
01:18
24,7 km/h
|
||||
|
Double?
Double?
open_in_new
3,76 km 0 %
|
10:05
22,4 km/h
|
22,4 km/h | - | 147 bpm |
10:05
22,4 km/h
|
||||
|
CA - Ādaži perfektā grantene
CA - Ādaži perfektā grantene
open_in_new
9,21 km 0 %
|
24:27
22,6 km/h
|
22,6 km/h | - | 149 bpm |
24:27
22,6 km/h
|
||||
|
Pa dambi uz Ādažiem
Pa dambi uz Ādažiem
open_in_new
5,28 km 0 %
|
14:14
22,3 km/h
|
22,3 km/h | - | 151 bpm |
13:36
23,3 km/h
|
||||
|
[Ādažu dambis] Kārklu iela - Muižas iela
[Ādažu dambis] Kārklu iela - Muižas iela
open_in_new
1,41 km 0 %
|
03:35
23,5 km/h
|
23,5 km/h | - | 154 bpm |
03:15
26,0 km/h
|
||||
|
Gaujas tilts -> Kadagas krusts
Gaujas tilts -> Kadagas krusts
open_in_new
1,72 km 0.3 %
|
09:10
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 152 bpm |
02:43
38,0 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre