•
Beh
directions_runBeh - iba tu 🏡🏠🏘
hlavný motív: 2x (19mim ~ 4:20)
Nebolo to podľa predstáv. Fúkal 🌬. Cielené tempo 4:30 a 4:40. Navyše na konci opäť problémy so šľachou...🥹
trending_up
Vzdialenosť
12,4 km
schedule
Čas
01:01:51
landscape
Nastúpané
68,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,1 km/h | 15,3 km/h |
| Výkon | 410 W | 563 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 997 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - strečing + valec
trending_up
0,0 km
schedule
00:23:48
landscape
0 m
•
directions_bike Tajch v Novej Bani
trending_up
113,0 km
schedule
04:16:19
landscape
1 394 m
•
rowing Yoga - strečing + valec
trending_up
0,0 km
schedule
00:20:49
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Diviaky - Ješkova Ves
Diviaky - Ješkova Ves
open_in_new
2,39 km 0.5 %
|
11:23
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 459 W | 168 bpm |
11:23
12,6 km/h
|
||||
|
Banky - Macov
Banky - Macov
open_in_new
0,86 km -1.1 %
|
04:10
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 389 W | 168 bpm |
03:44
13,8 km/h
|
||||
|
Banky - Mačov
Banky - Mačov
open_in_new
0,75 km -1.2 %
|
03:26
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 408 W | 168 bpm |
03:17
13,7 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre