home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rak3 • Včera o 10:51 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVO2Max Intervaly 🫁💀

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,0 km
schedule Čas
01:50:42
landscape Nastúpané
856 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,0 km/h 62,4 km/h
Výkon 180 W 748 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 1 343 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rak3 • Predvčerom o 14:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Easy Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:44:45
landscape 29 m
Rak3 • 6. júla 2025 o 9:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z2 + 2 Intervaly

trending_up 50,8 km
schedule 02:32:50
landscape 1 185 m
Rak3 • 5. júla 2025 o 10:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike 6 × 10 Sprint

trending_up 30,2 km
schedule 01:44:05
landscape 685 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,01 km  1.1 %
 07:02
25,7 km/h
25,7 km/h 218 W 150 bpm 04:21
41,5 km/h
Pajsturen Pajsturen open_in_new
1,68 km  1.8 %
 04:07
24,5 km/h
24,5 km/h 217 W 150 bpm 02:45
36,6 km/h
Pajsturen Climb Pajsturen Climb open_in_new
0,91 km  1.8 %
 02:22
23,0 km/h
23,0 km/h 215 W 151 bpm 01:23
39,4 km/h
Borinka posta - Medene Hamre Borinka posta - Medene Hamre open_in_new
2,78 km  1.9 %
 08:28
19,7 km/h
19,7 km/h 191 W 147 bpm 04:31
36,9 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
0,51 km  21.1 %
 02:14
13,6 km/h
13,6 km/h 330 W 170 bpm 01:24
21,8 km/h
interval interval open_in_new
1,57 km  8.6 %
 07:32
12,5 km/h
12,5 km/h 299 W 176 bpm 05:28
17,3 km/h
Medené Hámre -> Borinka Medené Hámre -> Borinka open_in_new
2,76 km  -1.7 %
 06:16
26,4 km/h
26,4 km/h 117 W 126 bpm 03:31
47,0 km/h
Borinka-Stupava Short Sprint Borinka-Stupava Short Sprint open_in_new
2,02 km  -1.2 %
 05:05
23,9 km/h
23,9 km/h 157 W 139 bpm 02:11
55,6 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up