•
Beh
directions_runBeh - Fartlek 800/800 🤌🏻
Dnes echt kopce, potom čo ma navigácia chcela poslať za plot 🫣. Musel som teda ísť svojim kompasom a dopadlo to ako vždy. Top kopce, výhľady a tak ďalej.
trending_up
Vzdialenosť
16,7 km
schedule
Čas
01:23:59
landscape
Nastúpané
461 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,9 km/h | 19,4 km/h |
| Výkon | 406 W | 683 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 135 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Aklimatizácia ☀️
trending_up
8,0 km
schedule
00:42:17
landscape
76 m
•
directions_run Na sekundu pred dažďom
trending_up
6,0 km
schedule
00:32:50
landscape
83 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Njivice vidikovac
Njivice vidikovac
open_in_new
0,72 km 11.1 %
|
04:30
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 479 W | 157 bpm |
04:30
9,7 km/h
|
||||
|
Downhill Njivice vidikovac
Downhill Njivice vidikovac
open_in_new
0,66 km -10.6 %
|
03:01
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 290 W | 122 bpm |
03:01
13,1 km/h
|
||||
|
Uspon do zavoja
Uspon do zavoja
open_in_new
1,16 km 9.7 %
|
07:23
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 445 W | 157 bpm |
07:23
9,5 km/h
|
||||
|
Uspon 1 dio
Uspon 1 dio
open_in_new
0,65 km 7.7 %
|
04:25
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 409 W | 154 bpm |
04:25
8,8 km/h
|
||||
|
park šubicevac-repetitori
park šubicevac-repetitori
open_in_new
1,44 km 11.3 %
|
09:15
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 459 W | 163 bpm |
09:15
9,3 km/h
|
||||
|
Hillbilly
Hillbilly
open_in_new
0,35 km 10.6 %
|
02:11
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 396 W | 152 bpm |
02:11
9,6 km/h
|
||||
|
Repetitori - kraj
Repetitori - kraj
open_in_new
0,45 km 12.9 %
|
02:59
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 468 W | 170 bpm |
02:59
9,0 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre