home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
specmario • Včera o 19:33 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,4 km
schedule Čas
01:08:45
landscape Nastúpané
54,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 17,9 km/h
Výkon 376 W 499 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 933 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • Predvčerom o 17:02
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:07
landscape 0 m
specmario • Predvčerom o 17:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 4,2 km
schedule 00:26:33
landscape 50 m
specmario • 7. júla 2025 o 16:03
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:13:58
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
do Nosic do Nosic open_in_new
0,45 km  0.1 %
 02:27
11,0 km/h
11,0 km/h 388 W 145 bpm 02:03
13,1 km/h
Nosicky Golden Gate Bridge Nosicky Golden Gate Bridge open_in_new
0,20 km  6.8 %
 00:59
12,1 km/h
12,1 km/h 372 W 149 bpm 00:46
15,6 km/h
Ninmnický potok - Púchov Ninmnický potok - Púchov open_in_new
1,88 km  -0.1 %
 10:22
10,9 km/h
10,9 km/h 369 W 150 bpm 08:31
13,3 km/h
Odhanky - asfalt Odhanky - asfalt open_in_new
0,88 km  0.3 %
 04:59
10,6 km/h
10,6 km/h 381 W 145 bpm 03:55
13,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up