•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
8 minute Mobility routine from Recover Athletics
trending_up
Vzdialenosť
63,4 km
schedule
Čas
02:45:28
landscape
Nastúpané
156 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,0 km/h | 43,4 km/h |
| Výkon | 198 W | 1 196 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 2 440 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 0 °C |
directions_bike Bicykel:
CTM Koyuk
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Morning Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:44:28
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cyrilometodská (T. G. Masaryka -> M. R. Štefánika)
Cyrilometodská (T. G. Masaryka -> M. R. Štefánika)
open_in_new
0,41 km -0.1 %
|
00:58
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 163 W | 131 bpm |
00:35
41,7 km/h
|
||||
|
NZ - Bánov (družstevná)
NZ - Bánov (družstevná)
open_in_new
7,78 km 0 %
|
17:24
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 222 W | 155 bpm |
13:14
35,3 km/h
|
||||
|
NHradok---prasenica---hradza
NHradok---prasenica---hradza
open_in_new
1,97 km 0.1 %
|
04:46
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 195 W | 155 bpm |
03:57
29,9 km/h
|
||||
|
Mojzesovo-Černík cyklochodník
Mojzesovo-Černík cyklochodník
open_in_new
2,76 km -0.1 %
|
07:54
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 166 W | 150 bpm |
07:54
21,0 km/h
|
||||
|
Curva Grande Černík . ? . ? .
Curva Grande Černík . ? . ? .
open_in_new
1,31 km -0.4 %
|
03:02
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 157 W | 155 bpm |
01:35
49,5 km/h
|
||||
|
Mojzesovo-Ondrochov-pedaleNZ
Mojzesovo-Ondrochov-pedaleNZ
open_in_new
4,89 km 0 %
|
11:08
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 183 W | 159 bpm |
08:58
32,7 km/h
|
||||
|
Mojzesovo-Kostolny Sek-pedaleNZ
Mojzesovo-Kostolny Sek-pedaleNZ
open_in_new
9,69 km 0 %
|
21:59
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 183 W | 159 bpm |
17:26
33,3 km/h
|
||||
|
ONDROCHOV---SURANY
ONDROCHOV---SURANY
open_in_new
5,50 km 0 %
|
12:21
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 184 W | 159 bpm |
08:52
37,2 km/h
|
||||
|
Mordor sprint #1
Mordor sprint #1
open_in_new
1,02 km 0.3 %
|
01:56
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 174 W | 156 bpm |
01:17
47,7 km/h
|
||||
|
LIPOVA---SPEED?
LIPOVA---SPEED?
open_in_new
1,31 km -0.5 %
|
02:46
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 185 W | 154 bpm |
01:46
44,6 km/h
|
||||
|
KOSTOLNY SEK---MDZ
KOSTOLNY SEK---MDZ
open_in_new
0,52 km -0.2 %
|
01:09
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 174 W | 163 bpm |
00:39
48,0 km/h
|
||||
|
Hradza Varad - Kesa (MTB)
Hradza Varad - Kesa (MTB)
open_in_new
1,97 km -0.1 %
|
05:01
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 173 W | 157 bpm |
03:24
34,7 km/h
|
||||
|
Bánov - NZ (družstevná)
Bánov - NZ (družstevná)
open_in_new
7,72 km -0.1 %
|
16:14
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 202 W | 167 bpm |
12:53
35,9 km/h
|
||||
|
NZ tabuľa šprint . ? . ? .
NZ tabuľa šprint . ? . ? .
open_in_new
0,31 km 0.7 %
|
00:40
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 241 W | 172 bpm |
00:17
66,5 km/h
|
||||
|
Cyrilometodská (M. R. Štefánika -> T. G. Masaryka)
Cyrilometodská (M. R. Štefánika -> T. G. Masaryka)
open_in_new
0,40 km 0.1 %
|
00:40
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 392 W | 178 bpm |
00:35
41,4 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre