•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
3x2km 4:45min/km a náásledne
6x300m 4:10min/km
trending_up
Vzdialenosť
13,5 km
schedule
Čas
01:15:05
landscape
Nastúpané
36,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,8 km/h | 19,4 km/h |
| Výkon | 378 W | 657 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 1 132 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - IRONMAN 70.3 Western Sydney
trending_up
60,8 km
schedule
02:00:24
landscape
222 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:48
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
9,4 km
schedule
00:53:19
landscape
58 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rybárska-Žel. most
Rybárska-Žel. most
open_in_new
1,64 km 0 %
|
08:16
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 410 W | 149 bpm |
06:12
15,8 km/h
|
||||
|
Plaváreň - Zimný štadión
Plaváreň - Zimný štadión
open_in_new
1,07 km 0.2 %
|
05:10
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 433 W | 155 bpm |
03:55
16,4 km/h
|
||||
|
M. Razusa
M. Razusa
open_in_new
0,41 km 0.2 %
|
01:53
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 441 W | 161 bpm |
01:53
13,0 km/h
|
||||
|
Riviera - Karpatská
Riviera - Karpatská
open_in_new
0,69 km -0.1 %
|
04:01
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 333 W | 160 bpm |
02:30
16,6 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre