•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
103 km
schedule
Čas
06:31:06
landscape
Nastúpané
3 005 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,8 km/h | 66,4 km/h |
| Výkon | 141 W | 937 W |
| Kadencia | 63 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 3 849 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Road to Gymcrit #3
trending_up
19,1 km
schedule
00:39:59
landscape
133 m
•
pedal_bike Road to GymCrit #2 T1
trending_up
10,7 km
schedule
00:44:59
landscape
410 m
•
rowing WeightTraining - Pull/Arms/Quads/Calves
trending_up
0,0 km
schedule
01:15:14
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sentiero Valtellina (Sondalo - Tiolo) DH
Sentiero Valtellina (Sondalo - Tiolo) DH
open_in_new
2,66 km -4.5 %
|
05:31
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 46 W | 92 bpm |
04:39
34,3 km/h
|
||||
|
Mortirolo Grosio
Mortirolo Grosio
open_in_new
13,70 km 8.1 %
|
01:36:36
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 189 W | 144 bpm |
01:15:34
10,9 km/h
|
||||
|
Gufata (E.V. / Baita del Gufo)
Gufata (E.V. / Baita del Gufo)
open_in_new
7,34 km 7.5 %
|
52:06
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 180 W | 139 bpm |
37:07
11,9 km/h
|
||||
|
Mortirolo da Grosio quota 1.000
Mortirolo da Grosio quota 1.000
open_in_new
3,33 km 7.9 %
|
24:56
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 175 W | 136 bpm |
16:46
11,9 km/h
|
||||
|
Mortirolo da Grosio primi 1.6 km
Mortirolo da Grosio primi 1.6 km
open_in_new
1,58 km 7.3 %
|
12:14
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 148 W | 129 bpm |
07:13
13,2 km/h
|
||||
|
Ss38 Climb
Ss38 Climb
open_in_new
1,51 km 10 %
|
10:32
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 205 W | 143 bpm |
07:58
11,3 km/h
|
||||
|
Mortirolo Grosio (first half)
Mortirolo Grosio (first half)
open_in_new
4,31 km 7 %
|
29:09
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 177 W | 139 bpm |
20:26
12,7 km/h
|
||||
|
Mortirolo turns I
Mortirolo turns I
open_in_new
0,89 km 10.2 %
|
06:44
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 208 W | 143 bpm |
06:44
8,0 km/h
|
||||
|
Strada Statale 38 Climb
Strada Statale 38 Climb
open_in_new
1,52 km 6.6 %
|
09:25
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 182 W | 143 bpm |
06:59
13,1 km/h
|
||||
|
Strada Statale 38 Climb
Strada Statale 38 Climb
open_in_new
1,13 km 9.9 %
|
08:44
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 150 W | 131 bpm |
04:53
13,9 km/h
|
||||
|
Mortirolo turns III
Mortirolo turns III
open_in_new
1,41 km 10.1 %
|
12:24
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 180 W | 141 bpm |
08:37
9,8 km/h
|
||||
|
1a pettata micidiale
1a pettata micidiale
open_in_new
0,68 km 12 %
|
05:02
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 253 W | 161 bpm |
04:56
8,2 km/h
|
||||
|
Mortirolo straight to village
Mortirolo straight to village
open_in_new
1,75 km 7.9 %
|
12:06
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 186 W | 148 bpm |
09:46
10,8 km/h
|
||||
|
Gufo-Mortirolo
Gufo-Mortirolo
open_in_new
6,20 km 8.4 %
|
43:47
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 199 W | 149 bpm |
36:23
10,2 km/h
|
||||
|
2a pettata micidiale
2a pettata micidiale
open_in_new
0,70 km 12.5 %
|
06:46
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 195 W | 146 bpm |
05:22
7,8 km/h
|
||||
|
Mortirolo turns IV
Mortirolo turns IV
open_in_new
1,14 km 10.6 %
|
09:11
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 206 W | 149 bpm |
07:21
9,3 km/h
|
||||
|
3a pettata micidiale
3a pettata micidiale
open_in_new
0,80 km 10 %
|
06:03
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 209 W | 152 bpm |
05:40
8,5 km/h
|
||||
|
Via Selve, 1 Climb
Via Selve, 1 Climb
open_in_new
1,06 km 7.8 %
|
07:37
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 183 W | 145 bpm |
05:51
10,9 km/h
|
||||
|
Mortirolo last 3km
Mortirolo last 3km
open_in_new
3,07 km 8.8 %
|
20:43
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 214 W | 153 bpm |
18:27
10,0 km/h
|
||||
|
4a pettata micidiale
4a pettata micidiale
open_in_new
1,82 km 9.9 %
|
12:42
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 225 W | 154 bpm |
12:07
9,0 km/h
|
||||
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