•
Bicykel
directions_bikeAfternoon "iba ľahúčko" Ride
Prevetrať sa so sensejom pred upršaným víkendom 🌧️.
Povedali sme si že dáme Bitarovú intenzívnejšie ale nakoniec celkom šrot :D
Potom mi super domestik roztiahol ešte aj Hôrky 🤷
trending_up
Vzdialenosť
58,1 km
schedule
Čas
01:56:06
landscape
Nastúpané
343 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,0 km/h | 61,5 km/h |
| Výkon | 166 W | 678 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 201 bpm |
| Energetický výdaj | 1 335 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Morning Padel
trending_up
0,1 km
schedule
00:52:58
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,4 km
schedule
00:30:01
landscape
13 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Teplička - Mostík
Teplička - Mostík
open_in_new
0,66 km -0.3 %
|
01:36
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 164 W | 137 bpm |
01:05
36,5 km/h
|
||||
|
Teplička špurt
Teplička špurt
open_in_new
0,58 km 0.2 %
|
01:06
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 202 W | 148 bpm |
00:39
53,1 km/h
|
||||
|
Žilina triatlon bike kopček
Žilina triatlon bike kopček
open_in_new
0,17 km 1.9 %
|
00:41
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 262 W | 140 bpm |
00:13
48,2 km/h
|
||||
|
Vodne dielo
Vodne dielo
open_in_new
7,08 km 0 %
|
14:12
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 156 W | 125 bpm |
09:00
47,2 km/h
|
||||
|
Žilina - Mojš
Žilina - Mojš
open_in_new
3,15 km 0 %
|
06:17
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 142 W | 125 bpm |
03:52
48,9 km/h
|
||||
|
Mojš-Varín
Mojš-Varín
open_in_new
3,21 km 0 %
|
06:08
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 161 W | 123 bpm |
04:28
43,2 km/h
|
||||
|
Kilo (od pasu)
Kilo (od pasu)
open_in_new
1,00 km 0 %
|
01:55
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 168 W | 124 bpm |
01:06
54,7 km/h
|
||||
|
OÚ- Koňhora
OÚ- Koňhora
open_in_new
1,12 km 1.1 %
|
02:38
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 170 W | 130 bpm |
01:53
35,6 km/h
|
||||
|
Varín-Gbeľany
Varín-Gbeľany
open_in_new
1,64 km -0.5 %
|
03:05
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 174 W | 132 bpm |
02:10
45,4 km/h
|
||||
|
kiláčik popri hlavnej
kiláčik popri hlavnej
open_in_new
1,03 km -0.9 %
|
01:49
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 178 W | 130 bpm |
01:13
50,7 km/h
|
||||
|
Varín - Budatín
Varín - Budatín
open_in_new
9,07 km -0.4 %
|
16:46
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 179 W | 138 bpm |
13:10
41,3 km/h
|
||||
|
Nedeza - Teplicka
Nedeza - Teplicka
open_in_new
1,43 km -0.4 %
|
02:33
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 182 W | 135 bpm |
01:42
50,3 km/h
|
||||
|
Stará cesta (TnV - Budatín)
Stará cesta (TnV - Budatín)
open_in_new
3,06 km -0.1 %
|
05:49
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 197 W | 143 bpm |
04:44
38,8 km/h
|
||||
|
Berg zahradky road
Berg zahradky road
open_in_new
0,96 km 2.1 %
|
02:25
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 213 W | 145 bpm |
01:15
45,9 km/h
|
||||
|
Pozor zákruta
Pozor zákruta
open_in_new
0,38 km -1.4 %
|
00:45
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 127 W | 127 bpm |
00:26
52,7 km/h
|
||||
|
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
open_in_new
2,28 km 0 %
|
04:13
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 156 W | 133 bpm |
03:06
44,2 km/h
|
||||
|
Hricovy
Hricovy
open_in_new
6,29 km -0.2 %
|
12:13
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 151 W | 137 bpm |
09:49
38,5 km/h
|
||||
|
Dolny Hricov - Ovciarsko
Dolny Hricov - Ovciarsko
open_in_new
2,68 km 4.1 %
|
05:57
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 351 W | 191 bpm |
05:57
27,0 km/h
|
||||
|
Dolný Hričov - ZA
Dolný Hričov - ZA
open_in_new
8,66 km 0.3 %
|
15:32
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 225 W | 175 bpm |
15:32
33,5 km/h
|
||||
|
Na Plzák Climb
Na Plzák Climb
open_in_new
1,46 km 7.8 %
|
03:40
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 354 W | 189 bpm |
03:19
26,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre