•
Bicykel
directions_bikeMTB - CrissCross + 40min Z3
trending_up
Vzdialenosť
73,7 km
schedule
Čas
03:35:51
landscape
Nastúpané
2 390 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,5 km/h | 66,3 km/h |
| Výkon | 226 W | 565 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 3 252 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike MTB: Easy + Maximalky
trending_up
37,4 km
schedule
01:41:10
landscape
479 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:24
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Javorová climb
Javorová climb
open_in_new
7,40 km 6.5 %
|
30:58
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 311 W | 160 bpm |
30:44
14,4 km/h
|
||||
|
Rudlov-Čierna skala
Rudlov-Čierna skala
open_in_new
5,98 km 7.4 %
|
26:05
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 319 W | 161 bpm |
26:05
13,8 km/h
|
||||
|
rudlov - javorova
rudlov - javorova
open_in_new
7,08 km 6.2 %
|
27:34
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 314 W | 162 bpm |
27:34
15,4 km/h
|
||||
|
DH Javorova - cesta
DH Javorova - cesta
open_in_new
7,20 km -6.6 %
|
13:36
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 33 W | 103 bpm |
09:43
44,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,36 km 6.1 %
|
06:35
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 245 W | 135 bpm |
03:30
23,4 km/h
|
||||
|
od Rampy na Javorovú do Zamutova
od Rampy na Javorovú do Zamutova
open_in_new
1,68 km 5.4 %
|
07:51
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 248 W | 136 bpm |
05:08
19,6 km/h
|
||||
|
Rudľovský stupačik
Rudľovský stupačik
open_in_new
1,12 km 8.1 %
|
06:01
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 246 W | 137 bpm |
03:07
21,5 km/h
|
||||
|
Zamutov-Lengerov laz razcestie
Zamutov-Lengerov laz razcestie
open_in_new
5,18 km 6.2 %
|
19:01
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 280 W | 150 bpm |
15:11
20,5 km/h
|
||||
|
Zamutov-Obracana studna
Zamutov-Obracana studna
open_in_new
7,43 km 6.9 %
|
33:20
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 290 W | 155 bpm |
33:14
13,4 km/h
|
||||
|
Zamutov-Grimov laz
Zamutov-Grimov laz
open_in_new
9,45 km 6.5 %
|
41:43
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 291 W | 157 bpm |
41:43
13,6 km/h
|
||||
|
Zamutov - Kolejka
Zamutov - Kolejka
open_in_new
3,19 km 4.7 %
|
10:20
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 274 W | 146 bpm |
07:43
24,8 km/h
|
||||
|
Lengerov Laz - Obracaná
Lengerov Laz - Obracaná
open_in_new
2,18 km 8.2 %
|
13:44
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 303 W | 163 bpm |
13:33
9,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre