•
Beh
directions_runBeh - Žiarsky Duatlon dnes beh 100% super spokojnosť , s časom 38:17 pecka , ale Bycikel čas 49:29 úplná kastrofa musím ho vymeniť neveril som tomu , ale je to tak na bycikli záleží .
trending_up
Vzdialenosť
14,2 km
schedule
Čas
01:27:04
landscape
Nastúpané
1 223 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,8 km/h | 45,4 km/h |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Energetický výdaj | 887 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Dnešný tréning: 5,5 km na bežiacom páse pri 10 % sklone (~550 m prevýšenia)
trending_up
5,5 km
schedule
00:39:35
landscape
0 m
•
directions_bike Môj prvý zimný MTB pretek – Čergovská reťaz. 6. miesto v kategórii, spokojnosť. Zvolil som trochu nevhodné oblečenie, čo sa podpísalo na aerodynamike, ale inak všetko OK.
trending_up
17,3 km
schedule
01:12:10
landscape
712 m
•
directions_run 🇵🇱 Dnešný trailový pretek v Poľsku ✔️ Itra body pripísané — spokojnosť 100 % 😄
trending_up
15,2 km
schedule
01:27:47
landscape
772 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Parkovisko Žiarska - Medvedia štôlňa
Parkovisko Žiarska - Medvedia štôlňa
open_in_new
0,39 km 5.3 %
|
00:57
24,4 km/h
|
24,4 km/h | - | - |
00:57
24,4 km/h
|
||||
|
Na Ziarsku chatu
Na Ziarsku chatu
open_in_new
5,17 km 7.1 %
|
28:11
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | - |
26:54
11,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,52 km 14.7 %
|
02:40
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | - |
02:40
11,6 km/h
|
||||
|
Pod Slivkou 9 Climb
Pod Slivkou 9 Climb
open_in_new
0,93 km 8.6 %
|
06:24
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | - |
05:23
10,4 km/h
|
||||
|
Pod Slivkou 9 Climb
Pod Slivkou 9 Climb
open_in_new
0,50 km 8.4 %
|
03:07
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | - |
02:22
12,8 km/h
|
||||
|
Žiarska chata - Pod Homôľkou
Žiarska chata - Pod Homôľkou
open_in_new
1,94 km 19.1 %
|
22:49
5,1 km/h
|
5,1 km/h | - | - |
17:18
6,7 km/h
|
||||
|
Z chaty pod Terasu
Z chaty pod Terasu
open_in_new
0,68 km 14.9 %
|
07:28
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | - |
05:26
7,5 km/h
|
||||
|
Žiarska chata - Žiarske sedlo
Žiarska chata - Žiarske sedlo
open_in_new
3,11 km 19.4 %
|
37:27
5,0 km/h
|
5,0 km/h | - | - |
27:59
6,7 km/h
|
||||
|
Terasa - Ziarske s.
Terasa - Ziarske s.
open_in_new
1,06 km 19.8 %
|
14:18
4,4 km/h
|
4,4 km/h | - | - |
10:39
6,0 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre