•
Bicykel
directions_bikeDnes intervali do kopca 🚵 TRÉNING KTORÍ POSÚVA ✌️👌🚵
trending_up
Vzdialenosť
24,4 km
schedule
Čas
02:12:35
landscape
Nastúpané
1 021 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 54,0 km/h |
| Výkon | 130 W | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 216 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Dnešný tréning: 5,5 km na bežiacom páse pri 10 % sklone (~550 m prevýšenia)
trending_up
5,5 km
schedule
00:39:35
landscape
0 m
•
directions_bike Môj prvý zimný MTB pretek – Čergovská reťaz. 6. miesto v kategórii, spokojnosť. Zvolil som trochu nevhodné oblečenie, čo sa podpísalo na aerodynamike, ale inak všetko OK.
trending_up
17,3 km
schedule
01:12:10
landscape
712 m
•
directions_run 🇵🇱 Dnešný trailový pretek v Poľsku ✔️ Itra body pripísané — spokojnosť 100 % 😄
trending_up
15,2 km
schedule
01:27:47
landscape
772 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
UP: V. Lipnik - Lesnicke sedlo 2km/130vm
UP: V. Lipnik - Lesnicke sedlo 2km/130vm
open_in_new
2,01 km 6.5 %
|
14:03
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 127 bpm |
07:13
16,7 km/h
|
||||
|
Wisoki Wierch uphill full z Lesnickeho
Wisoki Wierch uphill full z Lesnickeho
open_in_new
2,46 km 7.3 %
|
21:26
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 135 bpm |
17:44
8,3 km/h
|
||||
|
Wisoki Wierch zaver žlta
Wisoki Wierch zaver žlta
open_in_new
0,79 km 18.5 %
|
12:02
3,9 km/h
|
3,9 km/h | - | 148 bpm |
08:09
5,8 km/h
|
||||
|
Wysoki Wierch DH
Wysoki Wierch DH
open_in_new
0,46 km -17.3 %
|
01:53
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | 123 bpm |
01:05
25,2 km/h
|
||||
|
PK Durbaszka asfalt DH
PK Durbaszka asfalt DH
open_in_new
2,56 km -11.1 %
|
07:19
21,0 km/h
|
21,0 km/h | - | 103 bpm |
04:29
34,3 km/h
|
||||
|
Durbaszka cały
Durbaszka cały
open_in_new
2,95 km 11.3 %
|
35:13
5,0 km/h
|
5,0 km/h | - | 128 bpm |
32:00
5,5 km/h
|
||||
|
Wąwóz Homole Climb
Wąwóz Homole Climb
open_in_new
0,98 km 10.8 %
|
13:20
4,4 km/h
|
4,4 km/h | - | 130 bpm |
07:51
7,5 km/h
|
||||
|
sch-durb07
sch-durb07
open_in_new
1,08 km 6.7 %
|
08:42
7,5 km/h
|
7,5 km/h | - | 125 bpm |
08:42
7,5 km/h
|
||||
|
Dubraszka>Borsuczyny - uphill
Dubraszka>Borsuczyny - uphill
open_in_new
1,29 km 4.2 %
|
07:16
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 125 bpm |
07:02
11,0 km/h
|
||||
|
Z Durbaszki dzika przez łąkę
Z Durbaszki dzika przez łąkę
open_in_new
0,54 km -8.4 %
|
01:04
30,6 km/h
|
30,6 km/h | - | 117 bpm |
01:04
30,6 km/h
|
||||
|
wys wie07
wys wie07
open_in_new
0,59 km 10.2 %
|
06:52
5,1 km/h
|
5,1 km/h | - | 137 bpm |
06:52
5,1 km/h
|
||||
|
Velky Lipnik DH
Velky Lipnik DH
open_in_new
1,58 km -6.8 %
|
02:16
41,8 km/h
|
41,8 km/h | - | 115 bpm |
01:40
56,9 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre