•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Z2
👍 4.32 new kilometers
-- From Wandrer
trending_up
Vzdialenosť
24,1 km
schedule
Čas
02:13:07
landscape
Nastúpané
99,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,9 km/h | 15,7 km/h |
| Výkon | 437 W | 605 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 2 076 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:05:09
landscape
0 m
•
pedal_bike Zwift - 4x3min NPuR on Power Punches in Watopia
trending_up
43,1 km
schedule
01:21:13
landscape
402 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:41
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Plaváreň - koniec hrádze
Plaváreň - koniec hrádze
open_in_new
1,15 km 0.6 %
|
06:03
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 457 W | 150 bpm |
04:56
14,0 km/h
|
||||
|
Štrková okolo družstva
Štrková okolo družstva
open_in_new
0,64 km 0.2 %
|
03:29
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 450 W | 150 bpm |
02:52
13,5 km/h
|
||||
|
po cyklotrase do TS
po cyklotrase do TS
open_in_new
1,32 km -0.9 %
|
06:56
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 446 W | 142 bpm |
06:56
11,4 km/h
|
||||
|
Popri Orave do Krásnej
Popri Orave do Krásnej
open_in_new
2,07 km -0.1 %
|
11:38
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 433 W | 143 bpm |
09:06
13,6 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre