•
Bicykel
directions_bikeokolo Slanských
Ako využiť pekný deň😉
trošku som pobludil od Ruskej na Podhradik 😡
Vyhol by som sa Hermanovskemu cyklochodniku, to bolo dačo nešĺapatelne aspoň v mojom smere 🤮
Vyšlap na Bodoň začínam už neznášat😄, pokračovanie ďalej žltou do Abrahamoviec a ako inak rozbitusin od lesnikov👍
Trošku impruvnut trasu a bude to tiptop 👌
trending_up
Vzdialenosť
85,0 km
schedule
Čas
05:48:00
landscape
Nastúpané
2 209 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,7 km/h | 55,1 km/h |
| Výkon | 157 W | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 3 337 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:55:30
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
7,7 km
schedule
00:50:41
landscape
205 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Záborske - Dúlova Ves
Záborske - Dúlova Ves
open_in_new
1,30 km -2.8 %
|
02:46
28,1 km/h
|
28,1 km/h | - | 140 bpm |
01:28
53,0 km/h
|
||||
|
Cykloželeznička Druhý mostík - Cintorín
Cykloželeznička Druhý mostík - Cintorín
open_in_new
1,21 km 2.1 %
|
03:58
18,3 km/h
|
18,3 km/h | - | 144 bpm |
02:07
34,3 km/h
|
||||
|
závora-výhľaďňa výšlapík
závora-výhľaďňa výšlapík
open_in_new
2,02 km 6.8 %
|
11:46
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 160 bpm |
11:46
10,3 km/h
|
||||
|
Podhradik kopec
Podhradik kopec
open_in_new
1,11 km 3.5 %
|
04:40
14,3 km/h
|
14,3 km/h | - | 159 bpm |
03:14
20,7 km/h
|
||||
|
Podhradík - kameňolom
Podhradík - kameňolom
open_in_new
4,55 km 3.6 %
|
22:24
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 158 bpm |
16:57
16,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,04 km 10.1 %
|
07:17
8,5 km/h
|
8,5 km/h | - | 164 bpm |
05:23
11,6 km/h
|
||||
|
Pod Harbom-chata pod Oblikom
Pod Harbom-chata pod Oblikom
open_in_new
2,35 km 7.4 %
|
17:12
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 163 bpm |
10:53
12,9 km/h
|
||||
|
Hrb
Hrb
open_in_new
1,02 km 8.9 %
|
06:15
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 160 bpm |
04:31
13,6 km/h
|
||||
|
Stupacik pod Oblik
Stupacik pod Oblik
open_in_new
0,58 km 8.6 %
|
04:22
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 167 bpm |
02:09
16,1 km/h
|
||||
|
DH Javorova - cesta
DH Javorova - cesta
open_in_new
7,20 km -6.6 %
|
11:58
36,1 km/h
|
36,1 km/h | - | 131 bpm |
09:43
44,5 km/h
|
||||
|
Rudľovský stupačik
Rudľovský stupačik
open_in_new
1,12 km 8.1 %
|
06:36
10,2 km/h
|
10,2 km/h | - | 148 bpm |
03:07
21,5 km/h
|
||||
|
Zámatov - Dubník (po rázcestie)
Zámatov - Dubník (po rázcestie)
open_in_new
6,74 km 5.3 %
|
37:16
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 163 bpm |
19:41
20,5 km/h
|
||||
|
Baňa-Ľaš
Baňa-Ľaš
open_in_new
2,67 km 8.1 %
|
19:24
8,3 km/h
|
8,3 km/h | - | 168 bpm |
09:22
17,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,57 km 7.8 %
|
09:30
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 168 bpm |
04:33
20,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,62 km 8.1 %
|
10:17
9,5 km/h
|
9,5 km/h | - | 168 bpm |
05:02
19,3 km/h
|
||||
|
od cesty na Bodoň
od cesty na Bodoň
open_in_new
3,44 km 4.9 %
|
23:34
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 130 bpm |
12:03
17,1 km/h
|
||||
|
Abranovce - Kokošovce zjazd
Abranovce - Kokošovce zjazd
open_in_new
1,55 km -5.5 %
|
02:38
35,4 km/h
|
35,4 km/h | - | 118 bpm |
01:32
60,8 km/h
|
||||
|
Kokosovce rp
Kokosovce rp
open_in_new
1,01 km -6.4 %
|
01:33
39,1 km/h
|
39,1 km/h | - | 119 bpm |
00:53
68,7 km/h
|
||||
|
Dulova Ves - Zaborske
Dulova Ves - Zaborske
open_in_new
1,33 km 2.9 %
|
05:19
15,0 km/h
|
15,0 km/h | - | 85 bpm |
02:23
33,5 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre