•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
Tempicko
trending_up
Vzdialenosť
9,9 km
schedule
Čas
01:06:05
landscape
Nastúpané
343 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,0 km/h | 15,8 km/h |
| Výkon | 187 W | 274 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 776 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,0 km
schedule
00:32:53
landscape
59 m
•
rowing Workout - Stretch&mobilita
trending_up
0,0 km
schedule
00:31:56
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:04:29
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Figaro - Ahoj / stupanie
Figaro - Ahoj / stupanie
open_in_new
2,06 km 7.2 %
|
18:35
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 189 W | 149 bpm |
10:20
12,0 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
02:03
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 206 W | 150 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
06:58
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 193 W | 148 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:58
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 176 W | 148 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,55 km 8.8 %
|
04:54
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 183 W | 150 bpm |
02:44
12,1 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,65 km 7.6 %
|
03:49
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 202 W | 169 bpm |
03:04
12,6 km/h
|
||||
|
Okruh AHOJ
Okruh AHOJ
open_in_new
2,30 km 0.1 %
|
14:09
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 203 W | 168 bpm |
14:09
9,8 km/h
|
||||
|
Dole Ahojkou
Dole Ahojkou
open_in_new
1,76 km -7.5 %
|
09:23
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 151 W | 139 bpm |
05:56
17,8 km/h
|
||||
|
Ahoj - tunel
Ahoj - tunel
open_in_new
1,08 km -7.7 %
|
05:37
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 157 W | 140 bpm |
03:37
18,0 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre