•
Bicykel
directions_bikeRoad/MTB Bike Ride 🚴♂️⛅🌄 #Petranky
Teraz sa hladá ťažko ... ale našiel som - prinavrátiť stratený úsmev :) Dobre padla takato zmena. Dal som si dobre do tela po 3 dnoch opäť. Sice len na 2 hodiny ale niekedy stáči málo...
a pri dobrom treningu nie je až tak dôležitá kvantita ale kvalita 🙃
Trailik do Ochodnice znova a už bez chyby - len v tom šeru už človek nepôjde sekeru 😄 a navyše vlhko/mokro mierne.
A domov na chalupu - do kopca pekne v tempe až na koniec dediny 🦵💪
trending_up
Vzdialenosť
39,8 km
schedule
Čas
01:59:32
landscape
Nastúpané
790 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,0 km/h | 46,2 km/h |
| Výkon | 193 W | - |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 935 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Bicykel:
Orbea Alma M30 (Custom) 2o24
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Road Evening Bike Ride 🚴🌜
trending_up
42,6 km
schedule
01:50:55
landscape
282 m
•
directions_bike Road/XC Bike Ride 🚴⛅ #Polom
trending_up
45,3 km
schedule
02:46:14
landscape
950 m
•
directions_bike Road/XC Bike Ride 🚴🚴❄️☁️ #CHpS
trending_up
55,8 km
schedule
03:11:15
landscape
1 076 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ochodnica - climb
Ochodnica - climb
open_in_new
3,11 km 3.3 %
|
08:58
20,8 km/h
|
20,8 km/h | - | 148 bpm |
07:29
25,0 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
3,40 km 3.3 %
|
10:39
19,2 km/h
|
19,2 km/h | - | 148 bpm |
10:39
19,2 km/h
|
||||
|
Ochodnica - koniec asfaltky
Ochodnica - koniec asfaltky
open_in_new
2,51 km 4.7 %
|
09:25
16,0 km/h
|
16,0 km/h | - | 149 bpm |
07:10
21,0 km/h
|
||||
|
Jěď ty dobytku
Jěď ty dobytku
open_in_new
0,54 km 3.8 %
|
01:47
18,2 km/h
|
18,2 km/h | - | 149 bpm |
01:26
22,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,29 km 7.4 %
|
12:01
11,4 km/h
|
11,4 km/h | - | 147 bpm |
12:01
11,4 km/h
|
||||
|
nová cestička 2
nová cestička 2
open_in_new
1,73 km 3.5 %
|
09:47
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 137 bpm |
08:09
12,8 km/h
|
||||
|
Pod chotárnym climb 9%
Pod chotárnym climb 9%
open_in_new
0,49 km 9.8 %
|
02:54
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 154 bpm |
02:29
11,7 km/h
|
||||
|
Petránky rozhľadňa koniec
Petránky rozhľadňa koniec
open_in_new
0,49 km 12 %
|
03:26
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 157 bpm |
02:39
11,1 km/h
|
||||
|
Petránky - Vrchrieka
Petránky - Vrchrieka
open_in_new
0,39 km 9.1 %
|
02:58
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 148 bpm |
02:27
9,6 km/h
|
||||
|
Na Látanej > Ochodnica
Na Látanej > Ochodnica
open_in_new
2,41 km -14.4 %
|
06:35
21,9 km/h
|
21,9 km/h | - | 116 bpm |
04:37
31,3 km/h
|
||||
|
prvý trail z Latanej
prvý trail z Latanej
open_in_new
0,57 km -13.8 %
|
01:29
23,1 km/h
|
23,1 km/h | - | 114 bpm |
01:03
32,6 km/h
|
||||
|
Ondrúškovci trail
Ondrúškovci trail
open_in_new
0,59 km -20.8 %
|
01:39
21,3 km/h
|
21,3 km/h | - | 113 bpm |
01:17
27,4 km/h
|
||||
|
Trailik
Trailik
open_in_new
1,26 km -18.4 %
|
03:36
21,0 km/h
|
21,0 km/h | - | 116 bpm |
02:34
29,5 km/h
|
||||
|
Ochodnica-Dunajov cesta
Ochodnica-Dunajov cesta
open_in_new
1,39 km 0 %
|
02:57
28,3 km/h
|
28,3 km/h | - | 137 bpm |
01:57
42,7 km/h
|
||||
|
cyklotrasa Dunajov - Krásno/most
cyklotrasa Dunajov - Krásno/most
open_in_new
1,52 km 0.4 %
|
03:31
26,0 km/h
|
26,0 km/h | - | 131 bpm |
02:27
37,3 km/h
|
||||
|
Dunajov - nová cesta
Dunajov - nová cesta
open_in_new
1,33 km -0.4 %
|
02:49
28,3 km/h
|
28,3 km/h | - | 127 bpm |
01:45
45,6 km/h
|
||||
|
Lieskovec, Lodno - climb
Lieskovec, Lodno - climb
open_in_new
4,83 km 3 %
|
13:11
22,0 km/h
|
22,0 km/h | - | 156 bpm |
13:11
22,0 km/h
|
||||
|
Šamaje
Šamaje
open_in_new
2,16 km 3.2 %
|
06:24
20,3 km/h
|
20,3 km/h | - | 151 bpm |
06:15
20,8 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre