•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - ROUVY - San Remo Bicycle Path
💪 13 training load | ⭐ 261 XP | 🚀 level 32 | 🚲 ROUVY Official | 📍 ridden in 🇮🇹 | 🌍 17/69 travel progress | https://rouvy.com/world
trending_up
Vzdialenosť
22,9 km
schedule
Čas
00:41:00
landscape
Nastúpané
43,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,5 km/h | 43,0 km/h |
| Výkon | 150 W | 867 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 128 bpm | 139 bpm |
| Energetický výdaj | 353 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - Strength Cadence 3x6min
trending_up
21,2 km
schedule
00:50:07
landscape
424 m
•
pedal_bike ROUVY - Z2 + Strength Blocks 4x3min
trending_up
36,3 km
schedule
01:00:08
landscape
210 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
last part
last part
open_in_new
22,79 km 0 %
|
40:44
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 150 W | 127 bpm |
38:16
35,7 km/h
|
||||
|
Ospedaletti Climb
Ospedaletti Climb
open_in_new
1,23 km 15.6 %
|
01:27
51,0 km/h
|
51,0 km/h | 147 W | 121 bpm |
01:27
51,0 km/h
|
||||
|
Villa romana di Bussana
Villa romana di Bussana
open_in_new
3,15 km 0.8 %
|
05:33
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 157 W | 129 bpm |
04:54
38,6 km/h
|
||||
|
Riva Ligure
Riva Ligure
open_in_new
0,79 km 0.5 %
|
01:20
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 164 W | 129 bpm |
01:10
40,5 km/h
|
||||
|
San Lorenzo : il Pirata ! ?☠️
San Lorenzo : il Pirata ! ?☠️
open_in_new
5,41 km -0.2 %
|
10:08
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 139 W | 127 bpm |
08:43
37,2 km/h
|
||||
|
Cipressa
Cipressa
open_in_new
3,16 km 1.4 %
|
04:36
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 153 W | 127 bpm |
04:36
41,3 km/h
|
||||
|
last 700 metters
last 700 metters
open_in_new
0,71 km -1.5 %
|
01:13
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 153 W | 129 bpm |
01:04
40,2 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre