•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Zima, vietor, hmla - niečo pre mňa 😀🥶🌬️🏔️🏃
trending_up
Vzdialenosť
11,7 km
schedule
Čas
01:36:39
landscape
Nastúpané
675 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,3 km/h | 15,8 km/h |
| Výkon | 263 W | 482 W |
| Kadencia | 68 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 1 013 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,9 km
schedule
01:15:15
landscape
326 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
1,6 km
schedule
00:30:05
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:01
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zemp. Hámre (lom) - Sninský Kameň (ver1)
Zemp. Hámre (lom) - Sninský Kameň (ver1)
open_in_new
2,55 km 20.9 %
|
39:50
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 249 W | 147 bpm |
39:50
3,8 km/h
|
||||
|
Zemp. Hámre (lom) - Rovienky
Zemp. Hámre (lom) - Rovienky
open_in_new
0,92 km 18.9 %
|
13:46
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 251 W | 143 bpm |
10:49
5,1 km/h
|
||||
|
Rovienky-Kameň
Rovienky-Kameň
open_in_new
1,69 km 18.2 %
|
26:08
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 247 W | 149 bpm |
21:32
4,7 km/h
|
||||
|
Sninsky kameň descent/zostup
Sninsky kameň descent/zostup
open_in_new
4,59 km -11.7 %
|
26:34
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 235 W | 139 bpm |
20:27
13,5 km/h
|
||||
|
Sninský kameň - S. Tri tably
Sninský kameň - S. Tri tably
open_in_new
1,17 km -12.9 %
|
06:45
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 204 W | 138 bpm |
05:36
12,6 km/h
|
||||
|
Janíčkova skala - parkovisko
Janíčkova skala - parkovisko
open_in_new
2,45 km -11 %
|
12:38
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 252 W | 140 bpm |
10:32
13,9 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre