•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Trenažer Z5 - HIIT VO2max - 2025-12-30
💪 23 training load | ⭐ 586 XP | 🚀 level 74 | 🚲 Specialized S-Works Tarmac SL8 | 📍 ridden in 🇿🇦 | 🌍 36/71 travel progress | https://rouvy.com/world
trending_up
Vzdialenosť
47,0 km
schedule
Čas
01:32:37
landscape
Nastúpané
587 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,4 km/h | 72,5 km/h |
| Výkon | 205 W | 403 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 082 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:29:36
landscape
0 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
01:18:25
landscape
0 m
•
pedal_bike ROUVY - Sweetspot - 3x8 min , max torque - 2026-02-15
trending_up
34,6 km
schedule
01:28:59
landscape
750 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bonnievale climb
Bonnievale climb
open_in_new
5,00 km 3.7 %
|
14:00
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 254 W | 142 bpm |
14:00
21,4 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre